Користь і шкода для організму майбутньої матері і плода
Під час вагітності цей продукт особливо корисний в 1 триместрі, коли з-за незвичайних смакових уподобань і пристрасті до солодкого жінки починають набирати вагу. Позбутися від подібних проблем можна за допомогою меду. З метою профілактики достатньо 1 ч. л. в день. Це дозволить задовольнити потребу в солодкому і разом з тим збагатить організм необхідними корисними речовинами.
Не можна забувати і про здатність меду заспокоювати нервову систему. Деколи на ранніх і пізніх термінах вагітності жінки багато турбуються по дурницях. Подібне явище легко усунути за допомогою солодкого ласощі.
Мед володіє і іншими корисними властивостями:
- Розслаблення м’язів матки і поліпшення кровообігу в органах малого тазу. Завдяки цьому в плаценту швидше надходять поживні речовини.
- Усунення безсоння. Це можливо завдяки наявності магнію у складі меду, що також покращує самопочуття матері і стабілізує її емоційний фон. Мікроелемента особливо багато в темних сортах.
- Поліпшення обміну речовин. Через натуральних ферментів у складі солодкий продукт позитивно впливає на роботу органів травлення. Його вживання попереджає розвиток метеоризму і запорів, які часто турбують вагітних жінок.
- Підвищення імунітету. Саме тому мед часто рекомендується додавати в чай і пити в сезон простудних захворювань.
Крім того, мед позитивно впливає на процес побудови клітин плоду. Це можливо завдяки присутності амінокислот у його складі.
Незважаючи на користь, не всі вагітні знають про те, чому бджолиний продукт може завдати шкоди організму. Зокрема, це стосується тих жінок, у яких є індивідуальна непереносимість меду і гіпотонія. В правильних дозуваннях він принесе неоціненну користь майбутньої мами і її дитини.
