Способи вживання, корисні рецепти та дозування меду на різних термінах вагітності
В залежності від необхідного ефекту мед застосовується:
- З чаєм. Зазвичай використовують чорний чай, але він не рекомендований у великих дозах при вагітності за рахунок наявності кофеїну. Саме тому його нерідко заміняють трав’яними настоями власного приготування.
- З молоком. При відсутності індивідуальної непереносимості рекомендується пити склянку теплого молока з додаванням 1 ст. л. меду. Такий засіб заспокоює перед сном і при регулярному вживанні позбавляє від безсоння.
- З лимоном. Як правило, на його основі готують соки, чаї та настої. Подібні напої особливо хороші при запорах і інших проблемах із кишечником.
- З редькою. Відвари на основі меду та редьки давно використовуються в народній медицині як засіб проти кашлю, однак рослина з сімейства капустяні у великих кількостях протипоказано на ранніх і пізніх термінах вагітності — зростає загроза викидня.
- Мед також приймається як окремий продукт по 1 ч. л. натщесерце або з іншими інгредієнтами.
При застуді
При простуді мед використовується в якості додаткового інгредієнта до основних лікувальних травах і рослинам. Відмінно допомагають:
- Відвар з шавлії, часнику і лимона. Для приготування потрібно змішати 2 подрібнених зубчики часнику, сік лимона і 2 ст. л. шавлії. Все це вариться близько 10 хвилин. Після того як відвар охолоне, в неї додають 2 ч. л. меду. Застосовується 2 рази на добу.
- Краплі з цибулі і меду. В основному такий засіб використовується для усунення нежитю, який нерідко може потурбувати при застуді. Для приготування крапель потрібно вичавити сік з лука, розвести його кип’яченою водою у співвідношенні 1:2, а потім додати 1 ст. л. меду. Після того як приготовлена суміш охолоне, можна закапати обидва носові ходи. Дозування – по 1 краплі в кожну ніздрю тричі на добу. Зазвичай курс лікування становить 2-3 дні.
- Сік моркви. Перед вживанням у морквяний сік додається 1 ч. л. меду. Для кращого ефекту отриману суміш можна змішати з теплим молоком і пити один раз на добу протягом 7 днів. Подібний напій знімає основні симптоми застуди, освіжає і одночасно заспокоює.
Також на основі меду і лікарських трав можна робити розчини для інгаляцій. Для цього потрібно трохи меду і відвар з рослини будь-якого виду (ромашки, липи, м’яти, листя дуба або евкаліпта).
Накрившись рушником, необхідно нахилитися над ємністю з розчином і дихати парою протягом 10-15 хвилин. Така процедура допомагає не тільки при застуді, але і при бронхіті, ларингіті, риніті та ангіні.
При гастриті і печії
При печії і гастриті продукт не приймається в чистому вигляді, оскільки у його складі присутній безліч органічних кислот, проте розчинений у теплій воді, він сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. При цьому потрібно, щоб температура води була трохи вище кімнатної, адже окріп може знищити корисні властивості меду.
Найбільш ефективні рецепти:
- Настій з листя подорожника. Для приготування потрібно в 100 мл теплої води додати 1 ст. л. подрібненого листя подорожника і 1-2 ч. л. меду. Курс лікування становить 2 тижні.
- Напій з картоплі. На 0,5 л соку картоплі потрібні приблизно 5 ст. л. сорти квіткового меду. Перед вживанням і додаванням солодкого нектару сік попередньо підігрівається. Пити його потрібно 3 рази на добу перед їжею.
- Напій з молока. Молоко довести до кипіння, потім додати 1 ст. л. меду. Пити потрібно по 1-2 чашки в день.
Продукт також буде корисним при печії і гастриті як доповнення до рослин, що знижує кислотність. Це ромашка, деревій, м’ята і календула.
Від кашлю
Для лікування кашлю рекомендується застосовувати:
- Настій з редьки. Для приготування потрібно зрізати верхівку овоча, а в м’якоті зробити поглиблення, в яке заливається мед. Перед тим як приймати напій, потрібно дочекатися, поки з редьки не виділиться сік. Для цього його необхідно наполягати близько 10 годин. Приймати по 1 ч. л. 2-3 рази на день до їди. Протягом 3 діб мед можна додавати скільки завгодно, якщо він закінчиться.
- Чай з калини і меду. Для приготування потрібно перетерти 10-20 г свіжих або заморожених ягід калини, залити окропом і настоювати 10-15 хвилин. Після охолодження потрібно додати 1 ч. л. меду, ретельно перемішати і випити повністю. Пити такі чаї можна до 3 разів на тиждень.
- Напій з лимона і гліцерину. Лимон невеликого розміру необхідно покласти в киплячу воду і варити 20 хвилин, а після вийняти, розрізати і віджати сік у склянку. Слід додати 1 ч. л. меду і 2 ст. л. гліцерину. Пити напій потрібно охолодженим, тому перед вживанням його можна поставити в холодильник на півгодини. Приймати потрібно по 1 ст. л. до 5 разів на добу протягом тижня.
Мед разом з лимоном також можна додавати в звичайний чай і пити 2-3 рази на день. Такий засіб відмінно зігріває і покращує самопочуття.
