Профілактичні заходи
Чи можна запобігти появі менорагії? Кілька рекомендацій по профілактиці тривалої менструації:
- Регулярні профілактичні огляди у гінеколога. Жінкам репродуктивного віку рекомендується відвідувати лікаря не рідше 1 рази в рік, а якщо в анамнезі були гінекологічні захворювання і аборти – 1 раз в півроку. Захворювання, виявлене на ранній стадії, набагато легше лікувати.
- Повноцінне харчування. Раціон повинен бути різноманітним, жінка повинна отримувати достатню кількість вітамінів і мінералів. Якщо природним чином домогтися отримання необхідних речовин не вдається, лікарі прописують полівітамінні комплекси.
- Здоровий спосіб життя. Алкоголізм, тютюнопаління, вживання наркотичних засобів негативно позначається на роботі всього організму і, зокрема, на згортання крові. У людей, що зловживають психоактивними речовинами, довше звичайного загоюються рани, спостерігаються рясні кровотечі.
- Уникання стресів. Беручи до уваги сучасний спосіб життя, повністю уникнути стресів та емоційних навантажень неможливо. Однак можна навчитися справлятися зі стресом. Прогулянки на свіжому повітрі, спорт, медитація, консультації з психологом – все це допоможе підвищити стресостійкість.
Менорагія може бути наслідком різних захворювань. Чим раніше жінка звернеться за допомогою до лікарів, тим швидше буде поставлено діагноз і розпочато лікування.
