Чому не можна спати на спині вагітним: як можна лежати при вагітності?

З настанням вагітності в житті жінки відбуваються кардинальні зміни. У цей період потрібно зосередитися на турботі про майбутню дитину, а для цього потрібно уникати стресових ситуацій, виключити алкоголь, деякі продукти харчування, також під забороною інтенсивні фізичні навантаження. Жінці необхідно піклуватися про повноцінний розвиток малюка та не вчиняти дій, які негативно позначаться на стані плода.

Як поза для сну впливає на плід і організм вагітної жінки?

З другого триместру жінці потрібно уважно ставитися до позі, в якій вона відпочиває або спить. Це пов’язано з тим, що розмір матки збільшується, і тазова частина не може захищати ембріон від зовнішніх факторів впливу.

На 15 тижні вона знаходиться між лобковою кісткою і пупом, тому лікарі не дозволяють спати на животі або на спині. Така поза призводить до того, що відбувається гіпертонус матки, що супроводжується болями в нижній частині живота. На початку вагітності допускається лежати в положенні на спині, так як особливої шкоди дитині немає. З кінця 19 тижні потрібно змінити звичку і вибрати іншу позу для відпочинку, так як збільшується ризик порушення функціональності внутрішніх систем.

Вагітність позначається на роботі всіх органів, з’являється набряклість, запори, метеоризм, болі в спині. Симптоматика проявляється через підвищеного тиску на травний тракт і сечовий міхур, також збільшується навантаження на хребет.

Вагітним не можна спати на спині на другому і третьому триместрі, так як виникають неприємні симптоми. Починається запаморочення, в очах з’являється пелена, відчувається брак кисню, і з-за цього виникають болі при вдиху і видиху. На лобі виступають крапельки поту, серцевий ритм посилюється, порушується циркуляція крові в судинах.

Нестача кисню негативно відбивається на стані здоров’я малюка.В його організм не надходять у достатній кількості поживні речовини, а це означає, що дитина не може нормально розвиватися, набирати вагу. Після народження у малюка виникають проблеми з апетитом, через пошкодження центральної нервової системи він стає дратівливим, порушується сон.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.