Багатьох жінок мучать нудота і головний біль перед місячними. У більшості випадків ці симптоми є індивідуальною особливістю жіночого організму і не потребують прийняття будь-яких лікувальних заходів. Однак іноді болить голова і нудить перед менструацією внаслідок наявності небезпечних патологічних процесів.
В даній ситуації вимагається негайне з’ясування причини цього стану та усунення основного захворювання. Чому перед місячними болить голова і мучать напади нудоти? У яких випадках необхідна медична допомога? Які способи лікування застосовують для купірування больового синдрому? Чого не можна робити в такому стані і як запобігти появі головного болю перед критичними днями?
ПМС і його симптоми
Напади головного болю різної інтенсивності перед місячними можуть бути пов’язані з передменструальним синдромом. Для такого стану характерна певна періодичність виникнення і перед менструацією, а також психоемоційні, вегетативні і ендокринні порушення, які негативно впливають на якість життя жінки.
Досі точно не відомо, чому це відбувається. Вчені встановили зв’язок передменструального синдрому з пологами і штучним перериванням вагітності, нервовими потрясіннями, інфекційними патологіями. Деяких жінок за 1-1,5 тижні до настання місячних починає нудити. Можуть бути такі супутні симптомами:
- напади блювоти і запаморочення;
- швидка втомлюваність;
- слабкість;
- сильні головні болі;
- хворобливі відчуття в нижній частині живота;
- шкірні висипання;
- підвищення або зниження апетиту;
- пригнічення стану.
Перераховані порушення відбуваються на тлі гормональних змін. Ці симптоми не представляють небезпеки для жіночого здоров’я і, як правило, проходять самостійно після настання місячних.
Причини і види головного болю перед менструацією
Перед місячними голова може боліти в скроневій або потиличній області. При цьому біль може бути дуже сильною або слабкою. Причин такого явища багато буває. На розвиток больового синдрому впливають як фізіологічні, так і патологічні фактори. В таблиці представлена детальна інформація про види предменструальной головного болю, а також про станах і патології, що призводять до її виникнення.
| Види предменструальной головного болю | Опис хворобливих відчуттів | Причини больового синдрому | |
| Природні | Патологічні | ||
| Менструальна мігрень | Сильна пульсація в одному з скронь. Нерідко такий стан супроводжується непереносимістю гучних звуків і яскравого світла. Навіть найменше зусилля може викликати загострення болю. Больовий приступ триває від 3-4 годин до декількох днів. Інтенсивність больових відчуттів збільшується, з’являється нудота. | Прийом оральних контрацептивів, вроджене неправильне будова або положення матки; надмірне емоційне та фізичне перенапруження, схильність до судинних змін головного мозку; тютюнопаління. | Порушення водно-сольового балансу в організмі, високий артеріальний тиск, недокрів’я, дисфункція кишечника, остеохондроз шийного відділу хребта, запальні та інфекційні процеси в статевих органах, судинні патології, порушення балансу гормонів. |
| Біль напруги | Здавлює тупий біль низької або середньої інтенсивності. | ||
| Судинна головний біль | Слабо – або среднеинтенсивные хворобливі відчуття локалізуються в потиличній області. | ||
Лікування головного болю і нудоти перед місячними
Якщо перед критичними днями часто болить голова і мучать напади нудоти, потрібно звернутися до гінеколога. Лікар з урахуванням скарг пацієнтки, характеру клінічної картини, особливостей її організму і наявності або відсутності основного захворювання підбере найбільш ефективний спосіб усунення даної проблеми. Іноді для полегшення стану досить змінити спосіб життя, відмовитися від вживання певних продуктів і згубних пристрастей, знизити інтенсивність фізичних навантажень і більше часу проводити на свіжому повітрі.
Медикаментозні засоби для купірування нападу
Перед тим як приступити до лікування головного болю за допомогою лікарських препаратів, необхідно узгодити їх з лікарем. Ігнорування цього правила може призвести до загострення проблеми і розвитку важких ускладнень.
Однак існують ситуації, коли немає можливості звернутися за медичною допомогою, а больовий синдром дуже сильний. Медики не рекомендують довго терпіти біль незалежно від її походження.
У таких випадках допускається екстрене застосування знеболювальних лікарських засобів. В таблиці розміщено опис найбільш ефективних і безпечних ліків для купірування предменструальной головного болю і нудоти.
| Назва препарату | Діюча речовина | Протипоказання | Спосіб застосування | |
| Одноразова доза, таблетки | Добова кратність прийому рази | |||
| Нурофен | Ібупрофен | Загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення, патології зорового нерва, аспіринова бронхіальна астма, порушення кровотворення, дисфункція нирок та печінки, індивідуальна непереносимість компонентів ліки. | 1-4 | 3-4 |
| Кетанов | Кеторолаку трометамін | Загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення, кровотеча в шлунку, кишківнику, головному мозку або підозра на це явище, дисфункція згортаючої системи, стану з імовірністю кровотечі чи неповного гемостазу, схильність до крововиливів, патології нирок, ризик виникнення ниркової недостатності на фоні зменшення об’єму циркулюючої крові і зневоднення організму, аспіринова бронхіальна астма, підготовка та проведення операції, вік до 16 років, лактаційний період, алергія на ацетилсаліцилову кислоту та інші нестероїдні протизапальні препарати. | 1 | 4-6 |
| Цитрамон | Ацетилсаліцилова кислота, кофеїн, парацетамол | Непереносимість компонентів лікарського засобу, загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення, шлунково-кишкова кровотеча, аспіринова бронхіальна астма, порушення коагуляції, схильність до крововиливів, низька концентрація протромбіну в крові, підвищений тиск в басейні ворітної вени, дефіцит вітаміну К, ниркова недостатність, період годування груддю, дефіцит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназ, стійке підвищення артеріального тиску до високих позначок, тяжка форма ішемічної хвороби серця, глаукома, підвищена збудливість, порушення режиму сну і неспання, хірургічні втручання, пов’язані з кровотечею, вік до 15 років. | 3-4 | |
| Імет | Ібупрофен | Індивідуальна непереносимість компонентів ліки, аспіринова бронхіальна астма, порушення кровотворення, схильність до кровотеч в органах травлення, пептичні виразки, крововиливи, тяжкі ураження серця, печінки, нирок. | 1-2 | 2-3 |
Народне лікування
У традиційній медицині існує чимало засобів для боротьби з цими симптомами. Перед застосуванням необхідно переконатися у відсутності алергії на компоненти. В таблиці розміщена інформація про способи приготування і використання найбільш ефективних ліків, заснованих на натуральних інгредієнтах.
| Спосіб позбавлення від головного болю | Спосіб приготування | Метод застосування |
| Настоянка | 2 ст. л. подрібненого водяного перцю залити 500 мл гарячої води. Настояну протягом 1 години суміш процідити. | Пити ліки по 100 г 3 рази в день. |
| Компрес | 2-3 краплі розмаринового, евкаліптової, лавандового або м’ятного масла розбавити водою. Розчином змочити шматок чистої тканини. | Просочену засобом серветку прикласти до скронь і зафіксувати хусткою або шарфом. |
Що не можна робити?
Існує ряд заборон, які потрібно дотримуватися при наявності головного болю і нудоти перед менструацією. За кілька днів до появи кров’яних виділень заборонено:
- відвідувати баню, сауну, приймати гарячу ванну;
- прикладати до живота і голові зігріваючі компреси;
- піднімати важкі речі;
- займатися активними видами спорту;
- робити вправи, що передбачають стійку на голові.
Профілактика головного болю при менструації
Запобігти виникненню цієї проблеми допоможе дотримання ряду правил:
- щодня здійснювати тривалі піші прогулянки;
- організувати правильне харчування;
- відмовитися від тютюнопаління;
- уникати надмірних емоційних і фізичних навантажень;
- не допускати розвитку авітамінозу;
- періодично приймати вітамінні комплекси;
- регулярно проходити профілактичне обстеження;
- висипатися;
- відмовитися від відвідування лазні, сауни і прийняття гарячої ванни за кілька днів до початку менструації.
