Чого не слід робити під час вагітності?
Під час вагітності жінка повинна думати не тільки про свої бажання та потреби, в першу чергу вона повинна піклуватися про майбутню дитину. Під час вагітності не можна:
- Палити і вживати алкогольні напої. Шкідливі звички надають вкрай негативний вплив на здоров’я дитини. Проблеми можуть з’явитися як у внутрішньоутробному періоді, так і після народження. Алкоголь зупиняє розвиток дитини, куріння провокує ранні пологи.
- Перебувати в стресових ситуаціях. Вагітним жінкам необхідно стежити за своїм емоційним станом.
- Піднімати тяжкості.
- Лежати на животі і спині в третьому триместрі вагітності. Лягати на живіт можна до 12 тижнів, потім матка починає виступати над лобком, і навантаження передається дитині. При лежанні на спині на пізніх термінах збільшується тиск на великі судини хребетного стовпа. У такому положенні до плоду погано надходить кисень і поживні речовини.
- Довго сидіти. У сидячому положенні збільшується навантаження на хребетний стовп, що призводить до появи больових відчуттів в спині і головним болям.
- Нахилятися. При збільшеному животі під час нахилів зміщується центр ваги. Нахилятися потрібно обережно, повільно.
- Сидіти нога на ногу. У такому стані відбувається стиснення вен, що призводить до розвитку варикозу.
- Контактувати з нещепленими тваринами. Кішки і собаки є переносниками небезпечних захворювань, наприклад токсоплазмозу. При зараженні існує ризик викидня або появи різних патологій.
- Вживати лікарські препарати без консультації з лікарем. Багато засоби протипоказані під час вагітності, так як вони надають пряме вплив на плід.
Сторінка: 1 2
