Чи можна попередити розвиток патології?
Попередити дисфункцію яєчників непросто, адже вона є результатом складних і циклічних гормональних перебудов в організмі. Щоб уникнути патології рекомендується:
- Підтримання стабільного емоційного стану. Важливо не вступати в конфлікти, зберігати спокій у кризових ситуаціях, уникати стресів.
- Уникати вимотуючих фізичних навантажень і посилених тренувань, які провокують викид тестостерону. Тренуватися потрібно без перенапружень.
- Регулярна статеве життя. Бажано не міняти партнера, щоб уникнути проникнення інфекцій, що передаються статевим шляхом.
- Збалансоване харчування і здоровий спосіб життя, контроль ваги: жирова тканина виробляє естроген, який є причиною розладу дітородної функції.
- Регулярні гінекологічні огляди, ведення календаря місячних, вимірювання базальної температури допоможуть виявити найменші відхилення у роботі яєчників на ранній стадії.
- Дотримання правил інтимної гігієни — регулярні підмивання, зміна прокладок.
Важливо звертати увагу на симптоми дисфункції, оскільки в недуги дуже важкі наслідки, та самостійно організм з ним не впорається. Сучасна медицина володіє ефективними засобами терапії патології у жінок будь-якого віку, які допомагають налагодити цикл і тримати жіноче здоров’я під контролем.
