Продукти, які можна їсти дитині
Список достатньо обширний. З дозволених продуктів можна готувати різноманітне і повноцінне меню:
- Каші: вівсяна, гречана, рисова, кукурудзяна, манна. Крупи не дратують запалену слизову оболонку і містять багато корисних мікроелементів. Крім того, каші гіпоалергенні.
- Супи-пюре. Організм швидко перетравлює їх, і більше сил залишається на боротьбу з вірусами.
- Некислі ягоди і фрукти: банани, абрикоси, персики, авокадо. Цитрусові краще виключити на час лікування. Можна запечені груші та яблука.
- Овочі та зелень: брокколі, баклажани, кабачки, кріп, петрушка, шпинат. Гарні у вареному або пареному вигляді.
- Рідини. Трав’яні чаї, киселі, мінеральна вода без газу, соки, розбавлені водою, некислі морси.
- Нежирні сорти риби і м’яса.
Вживання цитрусових на час хвороби необхідно обмежити