Протягом останніх декількох років домашні пологи стали справжнім трендом серед породіль. Замість пологових відділень багато жінок вважають за краще народжувати дітей вдома, серед рідних і близьких. Які переваги і недоліки ховаються в домашніх пологах? Чим вони гарні, і як правильно до них підготуватися?
Чому останнім часом жінки часто воліють народжувати в домашніх умовах?
Головна причина такого вибору полягає в сприятливій, комфортною і звичній домашній обстановці. Замість суворого медичного персоналу, який не відчуває емоцій ні дитині, ні до породіллі, а лише виконує свою роботу, можна спостерігати навколо себе в цей відповідальний момент близьких людей. Створити необхідні умови та передбачити можливі труднощі цілком реально, якщо заздалегідь вивчити матеріали про пологи в домашніх умовах і відповідально підійти до їх підготовки.
Вважається, що дитина, народжена в затишній атмосфері, в майбутньому буде мати більш спокійний норов і стійку психіку.
Переваги домашніх пологів
Крім психологічного комфорту, домашні пологи гарні й тим, що вони позбавлені медичного втручання. Ні для кого не секрет, що деякі інструменти, використовувані акушерами в процесі прийняття пологів, можуть зашкодити матері або дитині з-за лікарської помилки. Ставлення персоналу пологових будинків до пацієнтів, як правило, не найтепліше, а пологи – це процес, що вимагає максимального зосередження і спокою.
Негативні наслідки
Домашні пологи мають ряд можливих негативних наслідків, про які повинна знати жінка, коли приймає рішення народжувати вдома з близькими. Перш за все, подібна тактика рекомендується в тому випадку, коли вагітність протікала без проблем, а плід розвивався нормально, в іншому випадку ризик досить великий. До несподіваних ускладнень відносяться:
- розрив матки;
- відшарування плаценти;
- післяпологове кровотеча.
Всі перераховані наслідки можуть усунути тільки лікарі. Проте навіть у разі надання кваліфікованої допомоги в медичному закладі, немає гарантії в порятунку матері або дитини. Якщо ж подібні ускладнення відбуваються в домашніх умовах, передбачити розвиток подій складно.
Як правильно підготуватися до пологів вдома?
Існують спеціальні курси для майбутніх батьків. Бажано, якщо відвідувати їх буде не тільки мама, але й тато, адже домашні пологи – спільний процес. Обов’язково потрібно дізнатися розташування найближчого пологового будинку, щоб у разі ускладнень, можна було оперативно відвезти породіллю до фахівців. Лікарі рекомендують, щоб сутички проходили у воді, а родові потуги і народження дитини — в сухому приміщенні. Багато породіллі, навпаки, воліють не виходити з басейну на протязі всього процесу. Температура води повинна бути дорівнює температурі тіла. Все навколо слід вимити і продезинфікувати, а рушники і простирадла бажано прокип’ятити до використання.
Які необхідні приналежності?
Для пологів в домашніх умовах необхідно підготувати певні приналежності. Список речей, які обов’язково повинні бути під рукою:
Це перелік основних речей, після консультації з гінекологом-акушером можливо знадобиться щось ще. Не варто нехтувати цими порадами, нехай краще деякі придбані кошти залишаться недоторканими, ніж в потрібний момент будуть відсутні.
Фізичні вправи
Існує багато відеоуроків і навчальних посібників для майбутніх мам, що описують фізичні вправи, які необхідно виконувати перед пологами. Гімнастика для вагітних не має нічого спільного з виснажливими тренуваннями, підіймання гир або стрибків на дальність. Це особливий комплекс вправ, який був розроблений спеціально для майбутніх мам. Він дозволяє зміцнити м’язи організму, прискорити метаболізм, налагодити кровообіг без шкоди для жіночого організму і плода. Крім фізичних вправ, важливу роль грають і дихальні тренування.
Психологічна підготовка
Вагітність повинна протікати в максимально спокійною психологічній атмосфері. Слід виключити зі свого життя все, що негативно впливає на настрій. Фахівці рекомендують займатися самопідготовкою, навчатися управління емоціями. І, перш за все, жінка повинна бути впевнена у правильності свого вибору. Якщо залишаються сумніви щодо домашніх пологів, краще вибрати традиційний процес в пологовому відділенні. Тільки спокій і впевненість у тому, що все пройде нормально, будуть гарантією позитивного настрою.
Як підібрати акушерку (доулу)?
Знайти контакти акушерок можна на спеціальних інтернет-порталах. На сьогоднішній день є багато фахівців, які готові прийняти пологи на дому. Однак, не варто зупинятися на першій жінці в списку, рекомендується організувати кілька зустрічей. Основне правило вибору — треба сподобатися один одному, від цього буде залежати настрій породіллі під час пологів. Крім цього, існує ще декілька рекомендацій:
- потрібно переконатися в кваліфікації і досвіді доулы;
- бажано, щоб акушерка не була надто молодий чи літній, середній вік найбільш підходящий;
- слід задавати всі питання без сорому і уважно стежити за тим, наскільки охоче потенційна помічниця на них відповідає.
Етапи родового процесу
Жінка, яка народжує вперше, напевно зацікавлена в тому, як проходять пологи. Важливо розуміти, що вони можуть протікати по-різному. Фахівці виділяють наступні етапи родового процесу:
Як стимулювати пологи в домашніх умовах?
Прискорити родовий процес можна, але тільки переконавшись, що дитинка затримався в утробі матері. Спиратися тільки на передбачувану дату пологів і робити з цього проблему не варто. У тому випадку, коли стимуляція дійсно необхідна, рекомендуються фізичні навантаження. Наприклад, ходьба по сходах або прогулянки перед сном можуть піти на користь, як і інтимна близькість з чоловіком. Це найбільш оптимальні способи для прискорення початку родового процесу, адже оргазм провокує скорочення матки. Ще один метод – розтирання грудей і сосків. Долоню потрібно покласти на груди і розтирати її за допомогою обертальних рухів протягом 15 хвилин.
Що робити, якщо почалися термінові пологи вдома?
Насамперед, слід заспокоїтися і тверезо оцінити обстановку. Якщо майбутня мама відчуває, що доїхати до пологового вона не встигне, треба викликати додому лікарів. Навіть якщо вони приїдуть вже до кінця пологів, фахівці зможуть надати кваліфіковану допомогу мамі і малюкові. Також потрібно подумати, хто знаходиться недалеко і зможе допомогти (чоловік, подруга, сусідка), потім застелити ліжко з чистою білизною, зайняти зручне, напівсидячому положення, і не забувати про дихальної гімнастики.
Які ускладнення можуть бути у малюка і породіллі?
Погоджуючись на пологи в домашніх умовах, породілля повинна розуміти, що можуть виникнути певні ускладнення:
- родові травми дитини;
- внутрішньочерепний крововилив;
- параліч;
- смерть малюка;
- важкі травми родових шляхів (розриви шийки матки, промежини, піхви);
- післяпологове кровотеча.
Тому під час пологів вдома потрібно ретельно стежити за станом дитини і мами, щоб не забути перевірити, чи немає обвиття пуповини навколо шиї дитини, контролювати наявність кровотечі у породіллі. Також батькам слід пам’ятати, що багато діток не плачуть відразу, тому не варто панікувати, потрібно розтерти малюкові спинку, груди і поплескати по ступнях ніг. Плаценту викидати не рекомендується, її потрібно покласти в герметичний пакет, щоб показати медикам для оцінки цілісності (якщо всередині залишаться частинки посліду, можуть бути важкі ускладнення).
Як правильно відновитися будинку?
В першу чергу мама повинна стежити за своїм емоційним станом, відпочити, виспатися, увійти в режим. Виділення з піхви, спочатку рясні і насичені, поступово пройдуть і обесцветятся. Якщо це не відбувається, потрібно відвідати лікаря-гінеколога. Носіння бандажа допоможе прискорити відновлення м’язів живота, а годування грудьми позитивно позначається на її зовнішньому вигляді. Не варто забувати про виконанні вправ, спрямованих на зміцнення м’язового скелета, адже жіноча фігура найчастіше страждає після пологів, і потрібні деякі зусилля для того, щоб привести її в норму.
