Профілактичні заходи
Профілактику гестозу слід починати вже з перших місяців вагітності. Особливу увагу варто звертати на надбавку ваги майбутньої матері. Затримка рідини в організмі (перша ознака початку патології) проявляється швидким щотижневим набором ваги. Необхідно контролювати тиск – вимірювати показники після пробудження і повторно через 2 години. Збільшення показників більш ніж на 15 мм рт. ст. передбачають розвиток прегестоза. Профілактика особливо важлива на ранніх етапах, щоб не допустити прогресування хвороби.
Особливих профілактичних заходів не існує. Головне – нормалізувати нічний сон, відпочивати, робити прогулянки на свіжому повітрі за будь-якої погоди, більше рухатися (або фітнес йога для вагітних). Споживання солі звести до мінімуму, так як вона сприяє затримці води в тканинах і зростання набряків. Не переїдати і суворо дотримуватися вказівок лікаря.
