Профілактика ГРВІ
Зараження будь-якими інфекціями, в тому числі і респіраторні, краще запобігти, ніж лікувати. Особливо актуальна профілактика захворювань у період вагітності. Серед найбільш ефективних заходів, що сприяють попередженню ГРВІ, лікарі виділяють наступні:
- Гігієнічні процедури. Гігієна рук, особливо після відвідування громадських місць, допомагає уникнути зараження ГРЗ.
- Полоскання ротової порожнини. Настоянка з лікарських трав, використовувана для щоденного полоскання, знижує ризик виникнення захворювань у періоди активності вірусів.
- Провітрювання приміщення. Провітрювати житлові приміщення слід не менше 2-3 разів на добу. Це необхідно робити, щоб не допускати розмноження вірусів, які дуже швидко поширюються в умовах теплого і вологого повітря квартир.
- Полівітамінні препарати. Ці комплекси сприяють зміцненню захисних функцій імунної системи.
- Носіння спеціальної маски при знаходженні в громадських місцях. Під час сезонної активності інфекцій бувати в місцях великого скупчення людей не рекомендується.
