Як розрахувати сприятливі дні?
Які способи є найбільш точними для визначення сприятливих днів для зачаття? Підвищення ймовірності завагітніти здійснюється за допомогою різних методів. До числа найбільш ефективних і точних відносяться:
- орієнтування на базальну температуру тіла;
- календарний метод;
- аптечний тест на овуляцію;
- фолікулометрія.
Визначення базальної температури — один з найбільш економічних і простих способів розрахувати сприятливі дні для запліднення. Для того, щоб отримати достовірні результати, пацієнтці слід вимірювати температуру з самого першого дня менструального циклу. Вимірювання проводять вранці відразу після пробудження ректальним способом.
Жінці необхідно скласти графік, який буде включати дані про щоденні температурних показниках. Завдяки такій схемі пацієнтка навчиться відслідковувати динаміку температури в залежності від фази циклу. Так, наприклад, температура в першій половині циклу до початку розриву фолікула не повинна перевищувати позначку 36, 9 градусів. За добу до овуляції температура повинна різко знизитися на кілька позначок. Як тільки яйцеклітина покине фолікул, температурні показники знову почнуть підніматися, у деяких пацієнток в ці дні вони досягають 37-37,2 градусів.
Оскільки одним з недоліків даного методу є неточність, слід розібратися в її причинах. Недостовірний результат температурних вимірювань обумовлений наступними факторами:
- занепадом сил з-за надмірної фізичної або розумової активності;
- зловживанням спиртовмісними напоями;
- статевим зносинами за 6 годин до вимірювання температурних показників.
Ще один спосіб вирахувати сприятливі дні для підвищення вірогідності зачаття — відзначати дні менструації в календарі. Сучасні жінки сьогодні мають можливість користуватися онлайн-календарем в гаджеті. Завдяки спеціальним програмам пацієнтка ніколи не втратить дані про своєму менструальному циклі.
Деякі пацієнтки не довіряють ні першого, ні другого способів, тому віддають перевагу більш точному методу — аптечного тесту на овуляцію. Його принцип дії такий самий, як і у тестів на вагітність. При настанні овуляції на тесті з’являється 2 смужки. Його реагентом є лютеїнізуючий гормон, концентрація якого істотно підвищується за добу до виходу яйцеклітини.
Незважаючи на те, що фолікулометрія — найдорожчий з усіх перерахованих вище способів, безліч зневірених жінок вдається до нього. Цей метод заснований на ультразвуковому дослідженні органів малого тазу. Протягом декількох днів сонолог оцінює зростання фолікула до тих пір, поки його діаметр не досягне 18-24 мм. Лікар може констатувати настання овуляції, якщо жовте тіло вийшло з фолікула, а позаду матки є трохи рідини.
