Скільки днів в нормі становить цикл і триває менструація?
На питання про те, скільки днів тривають виділення або триває кожна з фаз, однозначної відповіді немає. У нормі сумарна тривалість усіх фаз повинна бути 20-36 днів, проте у більшості вона не перевищує 30 діб. Тривалість безпосередньо менструації становить 3-7 днів. Якщо її тривалість становить 11-12 діб, жінці необхідно здатися гінеколога для з’ясування причини такого стану.
Розрахувати тривалість менструального циклу дуже просто. 1-й день починається кров’янистими виділеннями. Останнім днем циклу вважається день перед початком нових місячних.
Для більшості жінок вкрай важливо навчитися розраховувати довжину фази. По-перше, прораховуючи тривалість менструального періоду, жінка навчиться розуміти, наскільки чітко і злагоджено працює її репродуктивна система.
По-друге, це потрібно для того, щоб знати, скільки повинно пройти від місячних до овуляції для благополучного зачаття або безпечного статевого контакту. Наприклад, у 9 та 10 день циклу ймовірність завагітніти найбільш висока. Особливо важливим є перший день настання останньої менструації. При благополучному заплідненні з цього дня вважається термін вагітності.
По-третє, якщо цикл регулярний, жінка може з точністю вирахувати перший день місячних в наступному місяці з календарем місячних. Завдяки таким підрахунками вдається підготуватися до місячних. З цією метою можна створити календар, таблицю або запустити спеціальний додаток на смартфоні.
