Профілактика нерегулярних місячних
Нерегулярні місячні – це не хвороба, а симптом, тому специфічних заходів профілактики немає. Проте жінка може запобігти появі провокуючих факторів, посилюючи природні захисні сили організму:
- відмовитися від куріння і зловживання алкоголем;
- мінімізувати стреси;
- повноцінно харчуватися;
- двічі на рік приймати полівітамінні комплекси;
- помірно займатися спортом;
- захищатися від захворювань, що передаються статевим шляхом.
