Профілактика проблем із сечовипусканням до пологів
На стадії планування вагітності одним з найбільш важливих заходів поряд з лабораторною діагностикою та оглядами фахівців є підготовка м’язів тазу до виношування дитини і пологах. Вправи Кегеля підвищують еластичність мускулатури, що не тільки полегшить розродження, але і знизить імовірність виникнення нетримання сечі після пологів, прискорить процес відновлення.
Щоб попередити розвиток атонії сечового міхура, потрібно:
- не терпіти позиви до сечовипускання;
- відмовитися від звички схрещувати ноги під час сидіння;
- не носити вузьку одяг;
- не піднімати тяжкості вагою понад 5 кг;
- контролювати масу тіла, особливо це стосується жінок зі спадковою схильністю до атонії сечового міхура;
- дотримуватися активного способу життя, що включає щоденні прогулянки, заняття спортом або хоча б ранкову зарядку;
- носити бандаж після четвертого місяця вагітності.
Якщо затягнути з лікуванням нетримання сечі після пологів, потрібно оперативне втручання. Прогресуюче запальне захворювання видільної системи знижує тонус стінок сечового міхура. Щоб попередити нетримання сечі після пологів, слід неухильно проходити всі призначені лікарем обстеження, що дозволяють діагностувати запалення на початковому етапі.
