Практично кожна жінка під час вагітності стикається з симптомами токсикозу, які проявляються у вигляді нудоти, блювоти, запаморочення і постійної втоми. Зазвичай нудота при вагітності з’являється вже через кілька тижнів після зачаття і може тривати до середини другого триместру, а іноді і протягом усього терміну гестації.
Чому жінку нудить під час вагітності?
Є жінки, у яких вагітність протікає без позивів до блювання. Проте в середньому вагітну нудить протягом 5-6 тижнів. Такий патологічний стан називається токсикоз. Причини нудоти на різних термінах гестації різні і завжди вимагають особливої уваги, так як нудота і блювання у майбутньої мами можуть бути як нормою, так і ознакою розвитку ускладнень.
Ранні терміни
На ранніх термінах (починаючи з 3-4 тижнів) вагітності у жінки може з’явитися рясне слиновиділення, пропасти апетит і посилитися нюх. Будь сильний запах або навіть вид їжі подразнює рецептори, спрацьовує блювотний рефлекс. Чому так відбувається, чи це нормально? Причини криються у зміні гормонального фону жінки і адаптації організму матері до сторонніх клітин плоду. Імунна система через блювоту намагається «очистити» організм від чужорідного тіла.
Нудота на ранніх термінах вагітності посилюється при наявності патологій щитовидної залози і захворювань шлунково-кишкового тракту. Психоемоційне напруження, яке відчуває майбутня мама, також погіршують ситуацію. У першому триместрі нудота може посилюватися після їжі. Токсикоз у слабкій формі (блювота до 13-го тижня 1-2 рази на добу) вважається нормою і не становить загрозу для жінки і майбутнього малюка. У цьому випадку нудота свідчить про те, що організм матері адаптується до нових умов.
Пізні терміни
Нудота на пізніх термінах в основному пов’язана із збільшенням розміру матки і її дедалі більшим тиском на органи травного тракту. Перетравлення їжі може, вона довше знаходиться в шлунку, також можливий закид шлункового соку в стравохід.
В останньому випадку шлунковий сік з великим вмістом соляної кислоти, піднімаючись по стравоходу, викликає відчуття печіння в гортані, тому жінка скаржиться на печію та стійке відчуття нудоти. Неприємні відчуття посилюються в горизонтальному положенні, тому після прийому їжі не рекомендується відразу лягати в ліжко.
Нудота з блюванням на останніх тижнях також може бути ознакою розвитку гестозу. Найбільш небезпечними стадіями патологічного стану вважаються прееклампсія та еклампсія, які супроводжуються ознаками психічних розладів, судомами м’язів тулуба, верхніх і нижніх кінцівок, затяжними головними болями, синюшністю шкіри, багаторазовою блювотою і постійною нудотою. В результаті у вагітної може статися крововилив у головний мозок, розвинутися печінково-ниркова недостатність, набряк легенів. Це стан загрожує не тільки здоров’ю матері, але і життя майбутнього малюка.
Якщо на пізніх термінах вагітності з’явилася нудота, блювання, набряки кінцівок і тіла, підвищується артеріальний тиск, потрібно терміново звертатися до лікаря. Всі перераховані ознаки є симптомами розвивається пізнього гестозу.
Причини, не пов’язані з вагітністю
У ряді випадків нудота у майбутньої мами може бути не пов’язана з вагітністю. Можливі причини:
- гострі інфекційні хвороби (кишкова інфекція, ГРВІ, грип);
- загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту (панкреатит, гастродуоденіт, хвороби жовчного міхура, виразка дванадцятипалої кишки);
- напад гострого апендициту.
Якщо нудота з’явилася раптово в кінці вагітності, слід звернути увагу на загальне самопочуття. Жінку повинні насторожити наступні симптоми:
- підвищення температури;
- затяжний пронос;
- блідість шкіри;
- кров’янисті вкраплення в блювотних масах або калі;
- гострий біль у черевній порожнині.
Все це є ознаками інфекційних захворювань або загострення хронічних хвороб, тому така нудота не пов’язана з токсикозом. В даному випадку потрібна термінова консультація лікаря.
Як впоратися з нудотою?
Як впоратися з нудотою під час виношування малюка? Які лікарські та гомеопатичні засоби, рецепти народної медицини можна використовувати в домашніх умовах без побоювань нашкодити майбутній дитині? Чи існують немедикаментозні способи, щоб полегшити стан вагітної та усунути неприємне відчуття?
Лікувальна терапія
У випадках, коли нудить дуже сильно, полегшити стан жінки можна за допомогою певних ліків. При сильному ранньому токсикозі рекомендується застосовувати таблетки на основі рослинних компонентів – Хофитол, Ессенціале Форте. Це препарати, гепатопротектори, покращують роботу печінки і знижують загальну інтоксикацію організму. Вони полегшують стан вагітної і дозволяють позбутися від почуття нудоти.
До складу Хофитола входить польовий артишок. Препарат нормалізує відтік жовчі і прискорює обмінні процеси, що дозволяє зменшити неприємні відчуття. Лікарський засіб застосовується на всіх тижнях вагітності, але під наглядом лікаря. Пити до їжі, курс лікування становить не менше 3 тижнів. Ессенціале Форте – гепатопротектор на основі соєвих фосфоліпідів. Лікарський засіб ефективно допомагає впоратися з нудотою. При вагітності засіб застосовується навіть в першому триместрі, але строго під спостереженням лікаря.
Інша група препаратів – ентеросорбенти (Полісорб, Смекта). Вони зв’язують і поглинають токсини, що потрапляють в ШКТ, виводять токсичні речовини з організму, мають каталітичне і бактерицидну дію, тобто борються із загальною інтоксикацією. Полісорб визнано потенційно безпечним для плода, тому якщо жінку каламутить, він може використовуватися навіть в першому триместрі.
Коли під час гестації жінку багаторазово рве, лікарі можуть призначити протиблювотні засоби. Найчастіше призначають Церукал. Він пригнічує активність рецепторів головного мозку, що відповідають за блювотний рефлекс. Таблетки від нудоти при вагітності Церукал призначають в крайніх випадках, при безперервній блювоті, коли інші ліки не діють. Препарат категорично заборонено використовувати у 1 триместрі вагітності. Призначається одноразово, щоб зняти блювотний напад.
Засоби народної медицини
Ранкову нудоту у першій половині вагітності не рекомендується усувати за допомогою медикаментозних засобів – таблетки на ранніх термінах негативно впливають на розвиток малюка, можуть спровокувати викидень. Від нудоти при вагітності допоможуть засоби народної медицини. Щоб менше нудило, слід скористатися наступними рецептами:
- суміш гарбузового і лимонного соку – дозволяє прибрати нудоту і скоротити кількість блювотних позивів;
- настій із сухофруктів без цукру (рекомендується використовувати сушені яблука, груші, чорнослив, родзинки і курагу);
- кислий морс з журавлини або брусниці, додати трохи меду (за бажанням);
- відвар шипшини – заварювати з розрахунку 3 ст. л. на 1 л окропу.
Нудота під час вагітності усувається холодним м’ятним чаєм. М’ята і меліса не тільки сприятливо впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, але і заспокоюють нервову систему майбутньої мами. Щоб позбутися неприємного почуття, досить випити неміцний чай з лимоном або просто розсмоктати часточку плода.
Гомеопатичні препарати
Знизити неприємні відчуття токсикозу під час виношування малюка можна, якщо вдатися до гомеопатичних засобів. Деякі препарати зменшують частоту блювотних позивів і полегшують загальне самопочуття. Найбільш ефективні гомеопатичні ліки в таблетках, дозволені майбутнім мамам:
- Коккулин – допомагає боротися з блювотою. Єдиним протипоказанням є індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу препарату.
- Сепія – виготовляється з попередньо очищених і висушених чорнила каракатиці. Застосовується при блюванні, постійній нудоті, больових відчуттях в епігастральній області і запорах.
- Ипекуана – препарат на основі коренів вічнозеленого чагарника з аналогічною назвою. Допомагає знизити частоту блювотних позивів і бореться з сильним слиновиділенням.
Ароматерапія для вагітних
Ароматерапія використовується тільки у випадках, якщо у жінки немає алергії. Рекомендується на ніч поставити біля ліжка аромалампу з ефірною олією м’яти перцевої. Досить капнути одну краплю. Також можна зробити інгаляцію (в 0,5 л окропу додати краплю імбирного масла). Позбутися від позивів до блювання також можна, розтерши в руках одну крапельку масла імбиру. При необхідності цю процедуру бажано повторювати кілька разів у день.
Немедикаментозні способи
Немедикаментозні методи передбачають правильне харчування і здоровий спосіб життя. Майбутня мама повинна відмовитися від шкідливих звичок, спати не менше 8 годин на добу, більше гуляти на свіжому повітрі та займатися йогою для вагітних. Нудити буде менше, якщо правильно харчуватися: не можна переїдати, порції потрібно розділяти на 5-6 прийомів, слід відмовитися від жирної і смаженої їжі, ввести в раціон більше овочів і рибу. Також слід пам’ятати, що горизонтальне положення відразу після їжі посилює печію і неприємні відчуття в животі.
Багато фахівців рекомендують робити досить проста вправа – приймати колінно-ліктьову позу на 5-7 хвилин. Повторювати треба кілька разів в день. Це вправа полегшує загальний стан при токсикозі, так як матка не тисне на шлунок, тому почуття нудоти зменшується. Спати рекомендується на лівому боці, підкладаючи під ноги маленький валик.
В яких випадках необхідно терміново звертатися до лікаря?
Вагітна повинна дуже уважно ставитися до свого самопочуття і відзначати всі нові відчуття. Ситуації, коли слід негайно звернутися до лікаря:
- різке зникнення нападів блювоти – в деяких випадках це сигнал того, що розвиток плода зупинився;
- підвищення температури тіла, поява ознак простудного захворювання;
- біль у животі;
- затяжна діарея;
- рожевий колір блювотних мас;
- підвищення артеріального тиску і частоти пульсу;
- судоми, сплутаність свідомості, страх, пелена перед очима.
