Багатьом вагітним жінкам здається, що після пологів нарешті можна буде забути про тривоги і трохи розслабитися. Насправді з народженням малюка починається самий хвилюючий і відповідальний етап в житті – це материнство. Як пройдуть перші дні після пологів? Як вести себе відразу після природних пологів? Коли можна буде встати? Чи довго доведеться чекати, поки принесуть малюка? Що ще відбувається в пологовому будинку в перші години після природних пологів або кесаревого розтину?
Як проходять перші години після народження дитини?
Відразу після пологів молода мама залишається в пологовій палаті. Якщо процес розродження пройшов нормально, без ускладнень, то в післяпологову палату жінку переведуть вже через пару годин. У цей період часу лікар огляне і опитає мати, медперсонал поспостерігає за її станом. У деяких клініках за погодженням з пацієнткою ставлять крапельницю з медикаментами, що стимулюють скорочення матки.
Можливі нездужання у матері в перші дні після минулих пологів
Незважаючи на те, що пологи є цілком природним процесом, організм жінки піддається сильному стресу. Втома, запаморочення, загальна слабкість, нервове напруження часто супроводжують перші дні материнства і не вважаються відхиленнями від норми. Перший день після пологів молода мама повинна присвятити відпочинку і турботи про немовля. Відразу після народження малюка можуть з’явитися:
Через скільки часу можна встати?
Процес розродження забирає у жінки багато сил, і цілком природно, що їй хочеться дати відпочити перенапряженным м’язам. Однак не слід цілодобово лежати, не встаючи – рухова активність сприяє нормальному скорочення матки.
Робити вправи або активно займатися спортом, звичайно, можна, але гуляти по коридору, самостійно відвідувати туалет і ванну кімнату можна і потрібно.
Скільки часу потрібно лежати? Після неускладнених природних пологів жінці дозволяють встати вже через 6 годин. Якщо молода мама почуває себе добре, то лікар дозволить їй самій «прогулятися» в туалет навіть до спливу цього строку, однак поки відвідувати туалетну кімнату в самоті не можна – може раптово піти обертом голова, і буде потрібна невідкладна допомога.
Якщо проводилося кесарів розтин, жінці доведеться затриматися в пологовій палаті (або в палаті інтенсивної терапії) як мінімум на 24 години після пологів. За станом молодої мами в цей період буде спостерігати лікар, медперсонал проведе антибактеріальну терапію, коригується крововтрата, при необхідності стимулюється робота кишечника.
Коли приносять дитину?
Практично кожну маму хвилює питання, як скоро їй принесуть дитини. Все залежить від стану жінки та дитини, а також від політики пологового будинку. В деяких медичних закладах дітей прикладають до грудей після природних пологів, потім медперсонал зважує, вимірює і одягає новонароджених, і якщо стан мами і дитини задовільний, то з цього моменту вони знаходяться в післяпологовій палаті разом.
У деяких медичних установах мамам дають відпочити після пологів протягом декількох годин. У цей період часу за немовлятами спостерігає лікар-неонатолог, їм роблять першу щеплення (якщо мати дала згоду на вакцинацію). Якщо в пологовому будинку проводилося кесарів розтин, то час очікування буде залежати від ряду факторів:
Особливості гігієни, харчування та інші рекомендації
Після того, як молоду маму перевели в післяпологове відділення, їй вже можна приймати душ (поки тільки в супроводі медичної сестри). Для гігієни статевих органів використовувати мило в першу добу не рекомендується – краще обійтися ополіскуванням теплою водою. Підмивання в напрямку спереду назад також потрібно проводити після кожного відвідування туалету.
Через рясні післяродових виділень міняти спеціальні прокладки або одноразові сітчасті трусики в перші дні доведеться дуже часто. У деяких медичних установах лікар може порекомендувати користуватися пелюшкою, а не прокладкою – так йому буде простіше оцінити кількість виділень і вчасно помітити відхилення від норми.
Будучи в «цікавому положенні», жінка звикає їсти те, чого їй захотілося. Ставши мамою, вона повинна уважно стежити за своїм раціоном, оскільки не все, що подобається дорослій людині, буде корисно для немовляти (дотримуватися дієти важливо тільки тим, хто планує практикувати грудне вигодовування). У меню з перших днів рекомендується включати наступні продукти:
- суп на нежирному бульйоні або борщ (капусту з борщу їсти не радять);
- відварну яловичину низької жирності;
- макарони з борошна вищого або 1-го сорту;
- картопляне пюре;
- житні сухарики;
- овочі, тушковані або приготовані на пару;
- морс;
- мінеральну воду без газу;
- компот із сухофруктів;
- теплий чай з додаванням невеликої кількості цукру.
З часом мама зможе зробити своє меню більш різноманітним. Головне – вводити нові продукти поступово, невеликими порціями, щоб встигати відслідковувати реакцію малюка. В цілому раціон годуючої матері повинна відповідати принципам здорового харчування – легкий, дробовий, без гострих спецій і приправ, ніяких алергенів, копченостей і консервів, і, зрозуміло, повна відмова від алкоголю.
Налагодження грудного вигодовування, догляд за дитиною
Якщо стан мами і малюка дозволяє, то новонародженого прикладають до грудей відразу після народження. Молока у матері поки немає, але дитині в перші години життя буде достатньо молозива – воно містить усі необхідні поживні речовини та вітаміни. Крім того, раннє прикладання допомагає швидше налагодити лактацію.
Прикладати новонародженого до грудей потрібно на першу вимогу. При цьому важливо пам’ятати, що здорова дитина буде плакати тільки якщо він голодний. Якщо дитина постійно плаче і відмовляється від грудей, потрібно терміново показати його неонатолога — можливо, у нього щось болить. Як правильно годувати малюка, і які дотримуватися правил гігієни, докладно розповість медсестра.
Можливі ускладнення після пологів у перші дні
У першу добу після розродження медичний персонал уважно спостерігає за станом породіллі, щоб вчасно виявити і усунути можливі ускладнення. Лікар буде часто заходити в післяпологову палату і проводити огляд і опитування молодих мам. При появі таких ознак потрібно терміново звернутися до лікаря:
