Рибячий жир для дітей: Кусалочка, капсули і рідкий варіант – інструкція по застосуванню

Риб’ячий жир багатьом пам’ятаю з дитинства. У Радянському Союзі їм щодня поїли дітей у садочках. Тривало це до тих пір, поки не провели дослідження, які показали, що доза токсичних речовин у ньому вкрай завищена. Після цього в нашій країні протягом 27 років було заборонено його використання.

По закінченні цього часу технології виготовлення переглянули, і препарат знову надійшов у продаж. На той момент продукт частково забули, та й рівень довіри до нього сильно впав. У 2000-х роках пішла нова хвиля популяризації продукту, однак, крім прихильників за використання риб’ячого жиру, є його противники. Спробуємо розібратися, як є насправді — корисний препарат або шкідливий?

Риб’ячий жир є дуже корисною для дитячого організму біодобавкою, але давати його треба після огляду дитини лікарем

У чому користь риб’ячого жиру і чи він може нашкодити дітям?

Ситуація в СРСР була пов’язана з здешевленням виробництва продукції. Для виготовлення риб’ячого жиру використовувалася неякісна дрібна рибка і риб’ячі відходи. Все це негативно позначилося на якості продукту. Якісний риб’ячий жир проводиться з печінки тріскових риб порід, а вона володіє цінними поживними властивостями.

Користь риб’ячого жиру складно переоцінити. Він містить у складі необхідні організму вітаміни, які до того ж натуральні, а не синтезовані хімічним шляхом. Засвоєння природних компонентів в рази вище, ніж їх штучних аналогів. Щоб зрозуміти, для чого риб’ячий жир потрібний дитячому організму, розглянемо його склад:

• вітамін А сприяє зміцненню імунітету, робить благотворний вплив на шкіру, робить її пружною і гладкою, підтримує зорову функцію, бере участь у формуванні кісток та зубних тканин;
• вітамін Е-природний антиоксидант, що перешкоджає розвитку запальних процесів, забезпечує формування м’язових тканин і правильну роботу серцевого м’яза;
• вітамін Д бере участь у формуванні міцних кісток і зубів, так як сприяє засвоєнню кальцію і фосфору;
• поліненасичені жирні кислоти омега-3 і омега-6 містять у своєму складі кислоти (ейкозапентаєнову, альфа-ліноленову, докозагексаеновую), необхідні для повноцінного розвитку мозку, зниження збудливості нервової, зміцнення пам’яті і поліпшення концентрації уваги.

Будучи натуральним продуктом, риб’ячий жир практично не має протипоказань. Однак, щоб уникнути гіпервітамінозу (перенасичення організму високими концентраціями вітамінів) слід дотримуватися дозування строго по інструкції.

В яких випадках і з якого віку риб’ячий жир дають дитині?

Риб’ячий жир застосовують у якості профілактичного засобу в осінньо-зимовий період. Препарат підтримає організм при зміні сезонів і недостатній кількості сонячних днів. Щоб уникнути стомлюваності, продукт дають дітям при підвищених розумових або фізичних навантаженнях. Крім цього, риб’ячий жир використовують як допоміжний засіб при лікуванні наступних патологій:

• неврологічні порушення: СДУГ – синдром дефіциту уваги і гіперактивності, підвищена нервова збудливість і агресія, дратівливість, неуважність і розлади уваги, порушення пам’яті;
• атопічний дерматит, сухість шкірних покривів, тьмяність волосся, ламкість нігтів;
• знижений імунітет: часті респіраторні захворювання, уповільнені хронічні інфекції;
• профілактика рахіту – призначають в осінньо-зимовий період дітям, які не беруть вітамін Д;
• затримка термінів прорізування зубів і зміни прикусу;
• у відновний період: при довгостроково не гояться ранах, виразках, переломах кісток.

Риб’ячий жир показаний дітям з 4-х тижневого віку. Давати його грудним малюкам дозволяється лише після узгодження з лікарем.

Новонародженим діткам його призначають рідко, тільки коли це дійсно необхідно. Дітям після року допускається використання в профілактичних цілях.

Різні лікарські форми і відомі торгові марки

Риб’ячий жир для дітей випускається в різних видах і формах. Вибір препарату залежить від віку дитини і його смакових уподобань. Для зовсім маленьких діток підійде риб’ячий жир в рідкому вигляді — капсули дитина не зможе проковтнути, а краплі зручно додати в суміш. Для алергетиків краще використовувати продукт в чистому вигляді, без смакових добавок.

Крім того, не варто забувати, що при використанні неякісного сировини продукт може містити в складі важкі метали або інші токсичні речовини. У зв’язку з цим варто відповідально підходити до вибору виробника риб’ячого жиру. Розглянемо докладніше різноманітні форми препарату.

Кусалочка в капсулах

Сучасним дітям пощастило більше, ніж їх батькам і бабусям з дідусями, адже раніше й уявити було неможливо, що риб’ячий жир може бути смачним. Препарат у вигляді жувальних капсул-кусалочек саме смачний і подобається дітям.

Завдяки особливій технології виробництва, вдається позбутися специфічного запаху продукту. Крім того, виробники додають до складу різноманітні смакові добавки та ароматизатори.

Кусалочка є узагальненою назвою препарату у вигляді желатинових капсул, які можна жувати. Кусалочка підійде дітям з 3 років, раніше дитина може вдавитися. Розглянемо найбільш популярні марки:

Рідка форма

Риб’ячий жир в рідкому вигляді також проводиться різними фірмами, як вітчизняними, так і зарубіжними:

• Російські препарати виробляють компанії Биоконтур та Золота рибка. Головна перевага — доступна ціна. Відсутність ароматизатора, з одного боку, робить продукт більш привабливим, з іншого — далеко не кожній дитині сподобається його смак.
• Польська компанія Trec Nutrition, відома як виробник спортивного харчування, випускає також риб’ячий жир з різними смаками. Підходить для дітей з 6 років.

Риб’ячий жир в рідкій формі без ароматизаторів діти вживають без особливого ентузіазму

• Рідкий риб’ячий жир компанії Меллер дають навіть немовлятам. Початкова доза — 2-3 краплі, яка до 2 років досягає 2 чайні ложки двічі на день. Препарат має свіжий лимонний смак. Хочеться відзначити, що фінський риб’ячий жир компанії Моллер проводиться вже 160 років. За цей час він придбав популярність і користується популярністю не тільки на території Фінляндії. Раніше Меллер привозили під замовлення з Фінляндії, Естонії та Польщі. Тепер і в нашій країні існує офіційний представник, у якого можна придбати весь асортимент товару.
• Норвезька риб’ячий жир для дітей також вважається одним з найкращих. Справа в тому, що риба, що живе в холодних водах, що володіє більшою цінністю, ніж у теплих. Підводячи підсумки, можна зробити висновок, що риб’ячий жир корисний, якщо він зроблений з якісної сировини з дотриманням технологічного процесу очищення.

Вітаміни з риб’ячим жиром

Крім риб’ячого жиру як самостійного продукту, іноді його додають в полівітамінні комплекси. Застосування таких вітамінів, так само як звичайних, рекомендується узгодити з лікарем. Риб’ячий жир містить такі вітамінні комплекси:

• Супрадин Кидс Омега-3. Жувальні капсули мають форми рибок і різні смаки.
• Витажуйки Омега. Препарат також має желейну форму, правда, зроблений у вигляді ведмедиків.
• Смарт Омега. Має форму таблетки, яку необхідно проковтнути.

Як можна помітити, у назві всіх перерахованих вище вітамінів міститься слово «омега». В аптеках представлені і інші полівітамінні комплекси, які відрізняються складом і ціною. При виборі краще віддати перевагу перевіреним засобів — не варто сильно економити в цьому питанні. Перед покупкою варто прочитати склад і наявні протипоказання і тільки після цього вирішувати, який препарат вибрати.

Взаємодія з іншими препаратами

Риб’ячий жир може принести шкоду при одночасному застосуванні з вітаміном Д або з вітамінними комплексами, які містять вітаміни А і Є. Недотримання цього правила може призвести до інтоксикації організму. Застосування разом з нестероїдними протизапальними засобами, у тому числі ацетилсаліциловою кислотою, здатне викликати носові кровотечі, появу крові у сечі або криваву блювоту.

Чи є протипоказання і побічні ефекти?

Протипоказання є у всього, і риб’ячий жир не є винятком. Передусім можлива індивідуальна непереносимість препарату.

Дитині, яка має алергію на рибу, давати риб’ячий жир слід з обережністю. Неприпустимо застосування препарату при жовчнокам’яної хвороби, гострої ниркової недостатності, туберкульозі, цукровому діабеті та гіперфункції щитовидної залози.

Чи можна чимось замінити цей засіб?

Поповнити запаси омега-3 і вітаміну Е можна за допомогою засобу Норвесол. Препарат виготовляється з тканин морських тварин. Країна-виробник — Німеччина. Якщо порівнювати з риб’ячим жиром, Норвесол поступається йому за складом, хоча і є певною альтернативою.

Натуральним джерелом поліненасичених жирних кислот та вітамінів А, Е і Д є лляне масло. Однак, як і риб’ячий жир, воно має специфічний смак і запах, хоча можна спробувати замаскувати його, змішуючи з іншими маслами.

Чому віддати перевагу, повинні вирішувати батьки, грунтуючись на смаках і перевагах своєї дитини і рекомендації педіатра. Безперечно одне — користь омега для зростаючого організму безцінна.