Календар для вагітних: що це таке, і навіщо його вести?
Для важливих і пам’ятних дат і подій, що супроводжують виношування дитини, майбутня мама може вести календар вагітності. Традиція його складання іде вглиб віків. Деякі навіть дозволяють розрахувати стать дитини. Найдавнішим вважається китайська, складено 7 століть тому. Вирахувати стать майбутнього малюка по ньому можна з великою ймовірністю.
Використовувати календарі дуже зручно, так як це дозволяє вчасно приходити на прийом до лікаря, проходити обстеження, підрахувати, коли чекати першого ворушіння. Вести його можна як на папері, так і на спеціальних інтернет-порталах, де така можливість надається абсолютно безкоштовно.
Інтерактивні методики ведення
Для сучасних матусь вести інтерактивний календар на інтернет-порталах простіше і звичніше, ніж розписувати і розраховувати все самостійно. Така можливість дозволяє не тільки запам’ятати всі важливі події, але і описати всі етапи розвитку, процеси, що відбуваються всередині матки в кожному місяці. Деякі з календарів містять фото розвитку плода з описами. Також така методика дозволить визначити найбільш ймовірний момент зачаття і порахувати час пологів.
Інтерактивний календар підказує, в якому місяці можна приймати ліки, яке самопочуття може бути і як правильно робити зарядку.
Особистий календар
Якщо можливості або бажання скористатися інтерактивним календариком немає, можна легко скласти власний календар (своєрідний лічильник по місяцях) і вести його в зошити, зберігаючи від сторонніх очей. Визначити день передбачуваного зачаття допоможе графік базальної температури. Обов’язково потрібно накреслити план виношування дитини і вписувати в нього дати відвідувань лікаря, надбавку у вазі, початок ворушінь.
За допомогою календаря вагітності легко рахувати, скільки часу залишилося до пологів, пора готувати речі для малюка, знадобляться ці записи і гінеколога.
