Потрібно віддавати малюка в секцію від 3 до 5 років?
У віці 3-5 років дитині все дається легко: будь-яка інформація сприймається як гра
З історії нам всім відомо, що обов’язковим атрибутом виховання юних дворян було їх всебічний гармонійний розвиток. Діти з благородних сімей відвідували уроки музики, танців і вивчали іноземні мови.
На думку фізіологів, відвідування будь-яких секцій дитиною в 3-5 років дозволяє активізувати рухову активність. У цьому віці будь-які тренування даються дитині легко. Багато імениті спортсмени починали свою спортивну кар’єру з ранніх років, але потрібно розуміти, що на тренуваннях малюк може травмуватися. Його фізичні дані можуть не відповідати потрібним критеріям в обраному виді спорту.
Спортивні секції
Більшість дітей люблять активні ігри, тому вони з радістю відвідують спортивні секції. На тренуваннях вони зміцнюють своє здоров’я і отримують позитивні емоції. Спорт виробляє такі корисні якості в дитині, як:
- витривалість;
- сила волі;
- спритність;
- прагнення до досягнення поставленої мети.
Кожна дитина індивідуальна, тому необхідно враховувати його особливості розвитку.
Батькам краще показати малюка лікаря, перш ніж він приступить до занять. Якщо протипоказання до занять тим чи іншим видом спорту відсутні, і дитина готовий приступити до тренувань, можна сміливо довіряти його в руки професійних тренерів.
Командні види спорту
Гра в баскетбол, футбол, волейбол, хокей та інші командні види спорту – це хороша фізична навантаження для дитини. Такі ігри дозволяють дітям швидше адаптуватися в соціумі, вони вчаться взаємодіяти один з одним і працювати в команді.
Відвідування подібних секцій дозволять затиснутим дітям розслабитися і знайти хороших друзів. Якщо ж, навпаки, дитина активна і товариський, то командна гра подарує йому безліч позитивних емоцій. Він буде щасливий нової можливості проявити себе.
Бойові мистецтва для малюків
Бойові мистецтва, такі як карате, айкідо, у-шу, тхеквондо та ін. підвищують швидкість реакції, тренують силу, витривалість і спритність. Крім фізичного навантаження, єдиноборства знайомлять дітей з філософією бою. Діти осягають ази його ведення:
- застосування сили можливе лише у разі захисту;
- слабких потрібно захищати;
- не можна вплутуватися в бійку першим.
Бойові мистецтва тренують силу і спритність малюків, виховують характер
Якщо дитині важко постояти за себе, то такі заняття допоможуть йому відчути впевненість. Активний малюк навчиться контролювати свої емоції і зможе направити енергію у правильне русло».
Гімнастика
Гімнастичні вправи здатні наділити дитину гнучкістю і пластичністю. Тренуючись, малюк розвиває витривалість, відточує координацію рухів і підтримує гарну поставу. Діти можуть починати заняття вже у дворічному віці.
Говорячи про професійну спортивної або художньої гімнастики, батькам потрібно усвідомити, що в цьому спорті дитині потрібно бути готовим до серйозних фізичних навантажень. Йому доведеться часто і багато тренуватися, при цьому травми неминучі. У той же час для всіх дітей буде корисним відвідування секцій, де проводиться загальна розминка, а тренери розвивають у малюка гнучкість тіла.
Плавання
Мабуть, єдиний вид спорту, який підійде і хлопчикам, і дівчаткам незалежно від їх віку і статури, – це плавання. Під час тренувань малюк задіє всі групи м’язів, а ризик отримання травм мінімальний. Контакт з водою загартовує організм. Дитини, який навчився плавати, батьки можуть без побоювання брати з собою на річку або море.
Плавання — вид спорту, який задіює всі групи м’язів
Якщо дитина професійно займається плаванням, то з часом деякі групи м’язів, зокрема плечовий пояс, розвивається непропорційно. Дівчата стають «широкоплечими», але якщо тренування будуть проводитися не більше двох разів на тиждень, то турбуватися не про що.
Хореографія
Відвідуючи хореографічний гурток, діти отримують масу задоволення від занять. Вони спілкуються, виконують спеціальні вправи, що розвивають творче мислення і вчаться правильно керувати своїм тілом. Якщо тренування проходять на постійній основі, тоді у дитини формується витончена постава, він стає невагомим і пластичним. Незалежно від обраного хореографічного напряму малюк розвиває почуття ритму.
