Домашні способи викликати перейми і наблизити пологи
Тисячоліття існування людства дозволили накопичити досвід у послідовності дій для виклику переймів та народження дитини. Що їсти, пити і робити, щоб дитина швидше з’явився на світ? Раніше повитухи, а потім і гінекологи та акушери давали поради вагітним, попереджаючи про небезпеку ускладнень. Не слід вдаватися навіть до безпечним методам, якщо існує хоч невелика частка ризику, особливо при проведенні процедур будинку, без спостереження людей з медичною освітою, тим більше в повній самоті.
Методи фізичного впливу
Наблизити сутички за допомогою фізичного впливу не означає видавлювати дитини або тугіше затягнути живіт, змушуючи організм почати виштовхувати з себе малюка. Ці варварські способи можуть вбити дитину або зробити її інвалідом. Якщо лікарі вважають, що термін вже прийшов і викликати перейми безпечно, можна спробувати народні методи.
| Метод | Що потрібно робити | Термін настання переймів |
| Активність | Гуляти, рухатися, робити зарядку рекомендовано на протязі всієї вагітності. В останні дні навіть невелика домашня прибирання, миття підлоги, прання або гімнастичні вправи можуть спровокувати початок родової діяльності. | Сутички починаються через 3-5 годин, якщо мова йде про нормальному скорочення, а не відшаруванні плаценти або інших ускладненнях. Біль, дискомфорт, запаморочення говорять про те, що потрібна термінова допомога медиків. |
| Секс | На останніх тижнях медики рекомендують уникати статевої близькості, але перед пологами, коли очікування сутичок явно затягнулося, секс може стимулювати пологи, особливо якщо жінка відчула оргазм. Варто скористатися спеціальними мастилами, щоб секс був приємним. | Через 2-4 години можуть відійти води. Спосіб рекомендують навіть гінекологи, так як це пом’якшує родові шляхи, змушує скорочуватися піхву. Вибір пози для сексу дуже важливий: виключені тиск на живіт, стискання грудей. |
| Масаж грудей | При масажуванні сосків в організмі жінки виробляється окситоцин, який лікарі вводять для настання пологів. Змастивши соски пом’якшуючими маслом або кремом, м’якими круговими рухами жінка може сама розминати їх або попросити чоловіка. Такі дбайливі і збуджуючі приємні ласки протягом 20-30 хвилин до 4 разів щодня ще й готують груди до годування. | Масаж корисний протягом останніх днів перед пологами, ефект може настати протягом 1-7 діб. |
| Ванна | Вагітним радять прийняти дуже теплу ванну, можна використовувати ароматичні масла, які допоможуть розслабитися. Але цей засіб – одне з останніх, вдаватися до нього варто, коли поруч є хтось близький, що контролює ситуацію. Лежати в теплій ванні можна не довше 15 хв. негайно припиняють процедуру при запамороченні, підвищення тиску. | Часто сутички починаються у ванні або через 20-30 хв. після неї. |
На останніх тижнях вагітності жінці краще взагалі не залишатися на самоті. При вирішенні стимулювати сутички обов’язково потрібно попросити близьких бути поруч, так як ситуація дуже легко може вийти з-під контролю.
Лікарські трави
Які ще є способи, щоб скоріше почалися пологи? Допомога в тому, щоб вони пройшли легко і швидко, допоможуть лікарські трави. Відвари листя малини, а також петрушка, примула і ряд інших містять речовини, що сприяють виробленню жіночих статевих гормонів.
Фітоестрогени надають саме позитивний вплив на м’язи тазу, викликають скорочення і прискорюють наближення пологів. Відвари корисні для мами, їх можна заварювати замість чаю.
Допоможуть продукти?
Випробуваний багатьма жінками спосіб прийому проносних препаратів або продуктів може виявитися небезпечним. Рицинова, оливкова олія, сік буряка, гострі блюда можуть викликати скорочення матки. Вони допоможуть і звільнити кишечник. Однак зв’язок між пологами і прийомом цих продуктів не доведена вченими.
Вважається, що наближає сутички і випитий келих червоного вина. Лікарі такий спосіб не схвалюють, але розслабитися і заспокоїтися він допомагає багатьом.
