Планування вагітності: калькулятор, з чого почати, які аналізи необхідно здати?

Щоб процес виношування дитини протікала легко, пологи не були обтяжені ускладненнями, а малюк народився здоровим, до зачаття необхідно ретельно готуватися. Планування вагітності передбачає всебічне обстеження обох майбутніх батьків. При цьому методи дослідження чоловіки і жінки дещо відрізняються.

Які аналізи необхідно здати перед зачаттям? Що потрібно знати чоловікові і жінці при плануванні вагітності? З яких етапів складається цей процес? За скільки часу до зачаття необхідно починати готуватися до цієї події?

Калькулятор

Загальні моменти

Правильне планування малюка передбачає дотримання ряду основних правил:

  • Повна відмова від вживання спиртовмісних напоїв та тютюнопаління. Ця заборона стосується як жінки, так і чоловіки. Виключити шкідливі звички зі свого життя потрібно не менш ніж за 1 місяць, а краще за півроку, до планованої дати зачаття. Якщо мова йде про наркотичних засобах, планувати народження малюка слід починати не раніше, ніж через 3 роки після відмови від них. Саме стільки часу потрібно організму для повного виведення цих хімічних речовин.

  • Повноцінне харчування. Це правило поширюється тільки на майбутню маму. В жіночий організм повинні щодня надходити продукти, багаті необхідними для успішного виношування малюка вітамінами, мікро — і макроелементами.
  • Відвідування гінекологічного кабінету. Перш ніж планувати вагітність, необхідний попередній огляд гінеколога, здача біоматеріалів на аналіз і проведення ультразвукового дослідження органів малого тазу. Такі заходи дозволять своєчасно виявити та усунути патологічні процеси в статевих органах, які можуть загрожувати здоров’ю і життю плода.
  • Вакцинація. Ця стадія планування вагітності є дуже важливою. Медики рекомендують жінкам перед зачаттям зробити щеплення від небезпечних для дитини захворювань, наприклад краснухи. Ця хвороба негативно впливає на внутрішньоутробний розвиток дитини, викликаючи каліцтва і нерідко призводить до мертвонародження.
  • Відвідування лікаря-генетика. Це не обов’язково, але бажано, особливо якщо в роду одного з батьків є факти генетичних захворювань. Генетик на підставі результатів дослідження крові обох подружжя може заздалегідь оцінити ймовірність народження дитини з вадами і з урахуванням цих даних дати рекомендації по плануванню і виношування малюка.

Коли потрібно починати підготовку?

Почати планувати це важливе і відповідальне для кожної пари подію можна в будь-який час. Однак не варто відкладати цей захід. Переглянути харчування, зробити необхідні щеплення, відмовитися від згубних пристрастей слід не менш ніж за 12 місяців до ймовірної вагітності.

До алкогольних напоїв медики ставляться не так категорично, як до куріння. У процесі підготовки до зачаття дівчині дозволяється зрідка, не частіше 2 разів у тиждень, дозволяти собі за вечерею келих хорошого червоного вина. Від вживання всіх міцних алкогольних напоїв слід повністю відмовитися обом подружжю, вони не принесуть користі жіночому організму і негативно вплинуть на якість чоловічої сперми.

Всі гінекологи-акушери сходяться на думці, що починати необхідно обстежитися не пізніше, ніж за 3 місяці до перших спроб завагітніти. При цьому медичні центри, де проводяться необхідні для обстеження маніпуляції, майбутнім батькам рекомендується відвідувати разом.

Це необхідно в тих випадках, коли у лікаря, наприклад, генетика, в ході дослідження виникне необхідність опитування партнера досліджуваного пацієнта. Крім того, оскільки деякі чоловіки ставляться несерйозно до питання підготовки до зачаття, така міра дозволить жінці простежити за тим, щоб чоловік пройшов всі необхідні обстеження.

З чого починати планування?

Починати планування необхідно зі складання календаря, в якому потрібно визначитися з приблизною датою зачаття. У кращому випадку вона повинна настати не раніше ніж через 3 місяці. Дане правило стосується тих подружжя, які ведуть здоровий спосіб життя: не курять, не зловживають спиртними напоями, регулярно займаються спортом і дотримуються принципів правильного харчування.

Якщо ж пара, проаналізувавши свій життєвий уклад, прийшла до висновку, що їй потрібні корекція харчування і відмова від згубних пристрастей, дату зачаття слід запланувати на рік вперед. У календар також потрібно щомісяця вносити записи про менструації і вказати приблизну кількість відвідин гінеколога.

Після відвідування гінекологічного кабінету в графік планування вагітності вносяться дані про всіх призначених майбутнім батькам обстеженнях і препаратах. У процесі підготовки до зачаття лікарі рекомендують парам користуватися бар’єрними засобами контрацепції.

Припинити оберігатися можна тільки після проведення всіх необхідних аналізів. Займатися сексом рекомендується овуляционный період, за кілька днів до виходу яйцеклітини з яєчника слід відмовитися від статевого контакту.

Важливим при підготовці до зачаття дитини є фінансовий аспект. Поряд з корекцією способу життя та обстеження організму, фахівці рекомендують майбутнім батькам почати відкладати кошти. Така міра дозволить ґрунтовно підготуватися до необхідності збільшення витрат.

Загрузка...

Необхідні аналізи і обстеження

Приблизно за 3 місяці до передбачуваної дати запліднення яйцеклітини потрібно записатися на прийом до гінеколога. Лікар проведе огляд на гінекологічному кріслі, проаналізує інформацію про особливості способу життя пацієнтки, після чого призначить аналізи та обстеження.

Результати таких процедур дозволять скласти уявлення про загальний стан організму, а також встановити або виключити патологічні процеси, здатні впливати на можливість зачаття і розвиток дитини. При необхідності подружжям, планують народження малюка, може знадобитися консультація таких вузьких фахівців, як інфекціоніст, психіатр і генетик. Жінці також рекомендується перевірити стан зубів і ЛОР-органів.

До всіх рекомендацій лікаря потрібно поставитися дуже відповідально, оскільки від них багато в чому залежить вірогідність запліднення яйцеклітини, перебіг вагітності та вихід пологів. Не можна ігнорувати жоден з порад фахівця — це може в майбутньому призвести до непоправних наслідків, наприклад, народження дитини з дефектами зовнішності або вадами внутрішніх органом.

Для жінки

Кожній жінці, перш ніж робити спроби завагітніти, необхідно пройти ряд лабораторних та інструментальних обстежень, загальні відомості про які зазначені в таблиці нижче. Така міра дозволить визначити, чи здатний її організм зачати і виносити здорову дитину. Крім того, за допомогою цих процедур можна виявити і вилікувати небезпечні для плода захворювання.

Основні види обстежень Додаткові заходи для оцінки стану організму В яких випадках проводяться?
Лабораторні аналізи Клінічний і біохімічний аналіз крові Аналіз крові на статеві гормони Порушення менструального циклу, неможливість зачаття, мертвонародження, невиношування
Визначення групи крові та резус-фактора
Загальний аналіз сечі Аналіз крові на гормони щитовидної залози та наднирників Підозра на збій в роботі ендокринної системи
Дослідження мазка для виявлення або виключення захворювань статевої сфери
Полімеразна ланцюгова реакція
Аналіз крові на антитіла до потенційно небезпечним для плоду інфекційних захворювань Визначення вовчакового антикоагулянту Багаторазові невдалі спроби завагітніти, невиношування вагітності
Визначення рівня глюкози Виявлення антитіл до ХГЛ, фосфоліпідів, ТПО, рецепторів ТТГ
Оцінка стану згортаючої системи
Інструментальні дослідження Кольпоскопія Імунологічний аналіз крові Наявність хронічних інфекційних хвороб, мимовільне патологічне переривання вагітності в анамнезі, мертвонародження, позаматкові вагітності, невдалі спроби завагітніти
УЗД ОМТ
Флюорографія

Поряд з переліченими видами досліджень фахівці рекомендують скласти графік базальної температури, який дозволить оцінити функціонування яєчників. Крім того, можуть знадобитися консультації:

  • Генетика. На підставі результатів спеціальних досліджень лікар виявляє або виключає хромосомні мутації і розробляє заходи для огородження планованого дитини від генетичних патологій. Відвідування цього фахівця рекомендовано навіть абсолютно здоровим подружжю. Особливо важливо таке обстеження жінок віком 18 років і старше 35, чоловікам, які планують стати батьками після 40 років, а також у тих ситуаціях, якщо в роду майбутніх батьків народжувалися діти з генетичними відхиленнями.
  • Ендокринолога, алерголога, отоларинголога, стоматолога.
  • Терапевта. Відвідування цього фахівця необхідно при наявності хронічних патологій.
  • Для чоловіка

    Перш ніж намагатися зачати дитину, чоловік також повинен всебічно обстежитися. Така міра дозволить з’ясувати, наскільки життєздатна і якісна його сперма. Крім того, ряд специфічних аналізів допоможе уникнути появи на світ дитини з генетичними відхиленнями.

    Майбутньому батькові призначаються ті ж лабораторні та інструментальні обстеження, що і матері:

    • загальне та біохімічне дослідження крові;
    • визначення групи крові і резус-фактора;
    • ОАМ;
    • виявлення або виключення інфекцій і захворювань статевої сфери;
    • флюорографія;
    • оцінка стану гормонів.

    Поряд з цим чоловікові призначається ряд додаткових аналізів. Інформація про цих процедурах вказана в таблиці.

    Види досліджень Мета проведення Обов’язкове відвідування вузьких фахівців Консультації лікарів у разі необхідності
    Спермограма Визначення активності і стану сперматозоїдів Уролог Терапевт
    МАР-тест Виявлення антитіл, що атакують сперматозоїди Генетик

    Незалежно від результатів досліджень чоловік повинен стежити за температурними умовами в паховій області. Якісна сперма можлива тільки при температурі нижче 35 градусів. У спекотній середовищі сперматозоїди втрачають рухливість.

    Які препарати приймати?

    Більшість медиків вважають, що при підготовці до зачаття дитини немає необхідності у використанні полівітамінних препаратів. Вони пояснюють це тим, що навіть в осінній і зимовий час року і при неповноцінному харчуванні плоду вистачить ресурсів для повноцінного розвитку і зростання. Незважаючи на це, від прийому ряду корисних речовин не варто відмовлятися. Відомості про препарати, які рекомендується вживати жінкам на стадії планування зачаття, розміщені в таблиці.

    Назва препарату Мета застосування Умови прийому
    Фолієва кислота Повноцінний синтез ДНК і клітинне ділення плода. Запобігання неправильного формування нервової трубки, хребетного стовпа, а також розвитку «заячої губи». Почати приймати за 1 місяць до спроб завагітніти і протягом 4 місяців після зачаття.
    Йодомарин, Йод Актив Підвищення ймовірності запліднення яйцеклітини, попередження у дитини психічних і розумових порушень. До і після зачаття щодня приймати по 200 мкг йоду
    Вітамін Е (рекомендований обом майбутнім батькам) Запобігання ускладнень під час гестації, сприяння дозріванню здорових яйцеклітин, благотворний вплив на стан сперми. Почати прийом за 3 місяці до спроб завагітніти
    Иноферт (застосовується при порушенні менструального циклу) Нормалізація синтезу пролактину, лютеотропина і тестостерону Приймати 1 раз на день під час їжі, розчинивши вміст одного пакетика в 200 мл води.
    Загрузка...

    Харчування і спосіб життя майбутніх батьків

    Для успішного зачаття малюка майбутнім мамі і татові необхідно дотримуватися ряду правил:

  • Повністю відмовитися від тютюнопаління та вживання спиртних напоїв. Чоловікові при неможливості повної відмови від згубної пристрасті дозволено звести кількість викурених за день сигарет до 1-2. Крім того, можна випивати трохи алкоголю, але не частіше 2 разів у тиждень.
  • Регулярно займатися спортом, обов’язково приділяючи увагу прокачування м’язів живота.
  • Як можна більше часу проводити на свіжому повітрі.
  • Спати мінімум 8 годин на добу.
  • Уникати фізичного і морального перенапруги.
  • Включити в щоденний раціон білкову їжу, фрукти і овочі. Слід обмежити кількість споживаної жирної і смаженої їжі. Перевагу необхідно віддавати продуктам, багатим вітамінами А, Е і С.
  • З’їздити на море.
  • Стежити за тим, щоб пахова область чоловіки не перегрівалася.