Відчуття жінки
Як протікає вагітність у двадцять першу тиждень від зачаття? Відчуваються ворушіння плода, якщо це перша дитина? На 21 тижні гестації виникають неприємні симптоми, пов’язані зі здавленням маткою сусідніх органів. Може з’явитися біль в області попереку, що віддає в ногу — так проявляється защемлення сідничного нерва. Потрібно обов’язково повідомити про болях гінеколога, він випише вагітної безпечну для неї мазь.
Багато жінок починають відчувати проблеми з боку ШЛУНКОВО-кишкового тракту (печія, запори, метеоризм). Усунути розлад допоможе правильно складене меню. Для позбавлення від печії потрібно їсти маленькими порціями, уникати жирних, смажених, гострих страв. Фрукти і овочі в раціоні допоможуть впоратися із запорами. Після пологів порушення роботи кишечника проходять безслідно, адже вони виникають з фізіологічних причин.
Внаслідок надмірного вироблення меланіну можуть з’явитися пігментні плями. Особливо вони помітні на обличчі, плечах та руках. Деякі жінки відзначають множинне поява ластовиння. Лікарі рекомендують не довго перебувати під відкритим сонцем, використовувати сонцезахисні креми, втирати спеціальні засоби від пігментації. Купуючи крем, потрібно уточнити, чи дозволений він вагітним.
Майбутня мама відчуває підвищений апетит. Не варто йти у нього на поводу і їсти за двох. Норма набору ваги за двадцять один тиждень — 4-6 кг
Помітивши на ногах судинні зірочки, потрібно обов’язково порадитися з лікарем. Саме на 21 тижні може проявитися варикозне розширення вен, тому як обсяг кровотоку сильно збільшився. Залишати захворювання без уваги не можна, фахівець порекомендує носіння компресійних панчіх до 40 тижнів вагітності. Після пологів потрібно буде пройти курс лікування і ретельно стежити за здоров’ям ніг.
Жінка відчуває ворушіння дитини по кілька разів в день. Повторнородящі починають відчувати рухи плоду трохи раніше тих, хто вперше стане матір’ю. Вважати ворушіння на 21 тижні поки не потрібно, але жінці потрібно знати про важливі особливості життя малюка.
Він спить до 20 годин на добу, тому рухи можуть з’являтися рідко. Активні різкі стусани говорять про те, що дитині не вистачає кисню. При тривалій відсутності рухів лікар запідозрить завмерлу вагітність. Обов’язково потрібно повідомити про свої побоювання гінеколога, не чекаючи планового прийому.
Через швидко зростаючого живота, жінці стає важко прийняти зручне положення. Іноді порушується сон, з’являються болі в попереку і куприку. Допоможе ортопедична подушка для вагітних. Її можна підкласти під спину або живіт під час відпочинку.
Категорично заборонено лягати на спину. Це провокує здавлення порожнистої вени, у результаті чого у жінки паморочиться голова і навіть може статися непритомність. Набряклість рук і ніг в 21 тиждень перебігу вагітності говорить про проблеми в роботі нирок, обов’язкова консультація фахівця.
