У чому небезпека 32 тижні?
До числа небезпек третього триместру можна віднести пізній токсикоз, який заважає нормальному росту плода. Щоб позбутися від токсикозу і печії, потрібно приймати їжу невеликими порціями. Патології плаценти, її відшарування, а також мала кількість навколоплідної рідини також представляють загрозу для плода на даному етапі.
Небезпека в тридцять два тижні може полягати у передчасному початку пологів, наслідки яких можуть виразитися в проблемах зі здоров’ям новонародженого. Факторами, що свідчать про високий ризик передчасних пологів, є:
- кров’янисті виділення;
- пронос;
- больові відчуття;
- відходження навколоплідних вод.
Правила харчування і режим вагітної дня
Протягом всього періоду вагітності майбутня мама намагається вживати в їжу тільки корисні продукти. Не є винятком і 32-й тиждень. Дуже важливо, щоб з їжею в організм матері і плода надходили необхідні речовини, що забезпечують нормальний розвиток дитини.
У меню потрібно включати морепродукти, рибу, кефір, молочні продукти, субпродукти. Крім того, в проміжках між прийомами їжі можна їсти фрукти або овочі. Будь-які копченості, смажені страви, надмірно гостра їжа виключаються з раціону.
На останніх термінах вагітності потрібно постійно підтримувати водний баланс, випиваючи близько двох літрів чистої питної води. В режим дня необхідно включати періоди активності і відпочинку, при цьому потрібно більше відпочивати.
