Інші поради для майбутньої мами на цьому терміні
Спокій, позитивні емоції, близькі люди поруч – все, що потрібно майбутній матусі на одній з останніх тижнів вагітності. Важливо дотримуватися такі правила:
- щотижня відвідувати жіночу консультацію;
- спати вдень, якщо вимагає організм;
- виключити міцну каву, газовані напої;
- придбати бюстгальтер для годування;
- щоб уникнути набряків і варикозу намагатися частіше тримати ноги в горизонтальному положенні;
- частіше відпочивати, слухати хорошу музику, займатися улюбленим хобі;
- робити будь-які домашні справи повільно, без нервів і зайвих зусиль.
Кожна вагітність дуже індивідуальна, як і жіночий організм. Не варто довіряти «бабусиних порад», накручувати себе після спілкування з іншими майбутніми мамами. Кращий друг вагітної жінки – акушер, який веде вагітність. Він має думку, що краще і коли, допоможе порадою, при необхідності направить в лікарню. Дотримання рекомендацій лікаря дозволить уникнути багатьох труднощів і стати щасливою матусею.
