Активна підготовка до пологів
Відвідування курсів для вагітних на цьому терміні дозволить освоїти техніку дихання і поведінки при пологах, завести цікаві знайомства з такими ж майбутніми мамами. Після пологів можна разом гуляти, ходити за покупками, ділитися досвідом. З фізичних навантажень також показані:
- йога для вагітних;
- плавання;
- загальна фізична підготовка для підвищення витривалості.
Творчим натурам можна піти на курси живопису, арт-терапії, крою і шиття. Пора зібрати валізу в пологовий будинок, укласти всі речі за списком, який дав лікар.
Коли можна їхати в пологовий будинок?
Пологи в 37 тижнів частіше відзначаються у повторнородящих, при багатоплідній вагітності. Трапляється, що малюк народжується в результаті позапланового кесаревого розтину (наприклад, коли йому загрожує гіпоксія). У будь-якому випадку діти на цьому терміні вважаються доношеними і швидко адаптуються у зовнішньому середовищі. Вони дихають самостійно, поступово вчаться брати мамині груди або соску пляшечки.
Що повинно насторожити вагітну? Коли їхати в лікарню народжувати? Не можна ігнорувати такі симптоми:
- блювота, запаморочення, сплутаність свідомості;
- кров’янисті або жовті виділення в будь-якому обсязі (імовірна відшарування плаценти, підтікання вод);
- відходження слизової пробки і вод;
- хворобливі сутички з явною періодичністю і постійно де скорочується часом між ними.
Якщо болить і кам’яніє живіт і дуже ниє поперек, є виділення, слід прийняти зручну позу і прислухатися до відчуттів. Вони не повторюються і згасають? Тоді помилкові сутички. Якщо раніше інтервал між нападами був 30 хвилин, а потім скоротився до 15, при цьому низ тягне більше 30 секунд і виділення стали рясними, слід їхати в лікарню.
