Чи можна попередити антенатальну смерть плоду?
Щоб уникнути цієї проблеми, рекомендується:
- перед зачаттям дитини обом пройти повне обстеження, включаючи генетичну діагностику;
- майбутній мамі регулярно відвідувати кабінет гінеколога;
- мінімум за півроку до запланованої дати настання вагітності відмовитися від тютюнопаління (у тому числі пасивного), вживання спиртних напоїв та наркотичних засобів;
- під час виношування дитини уникати впливу радіоактивного випромінювання, а також контакту з побутовими та промисловими отруйними речовинами;
- в процесі гестації приймання всіх лікарських препаратів узгоджувати з лікарем;
- уникати стресів;
- негайно здатися гінеколога при виникненні болю в нижній частині живота, підозрілих піхвових виділень, погіршення самопочуття;
- виключити підвищені фізичні навантаження, особливо підняття важких предметів, і травмування живота;
- налагодити повноцінне харчування і вживати продукти, багаті білками, овочі і фрукти;
- приймати вітамінні комплекси, попередньо погодивши їх прийом з лікарем;
- щодня гуляти на свіжому повітрі;
- регулярно займатися щадними видами спорту (йогою, фітнесом, плаванням);
- висипатися, приділяючи сон не менше 8 годин на добу.
