Як вимірювати?
Для проведення маніпуляцій слід придбати окремий медичний термометр будь-якого типу. Термометри з ртутним стовпчиком показують результати з найбільшою точністю, а електронні прилади більш зручні в експлуатації.
Рекомендується вимірювати базальну температуру в анальному отворі, піхву або в роті. Виміри, вироблені ректально, є більш точними, оскільки на температуру кишечника впливає меншу кількість зовнішніх факторів, вона вважається максимально наближеною до температурних показників репродуктивних органів.
Протягом діагностичного періоду виміри роблять тільки одним способом. Діагностичний метод виявиться ефективним, якщо маніпуляції виробляти менше трьох місяців. Процедура проводиться в ранкові години, після пробудження жінки від сну. Попередньо продезінфікований термометр за допомогою мастильних засобів вводять в анальний отвір на глибину 1,5–2 см і тримають протягом 5-8 хвилин.
Якщо температура вимірюється у роті, градусник потрібно покласти під язик і щільно зімкнути губи. У піхву термометр вставляється на половину довжини без використання мастила.
Щоб виміри були максимально інформативними, при здійсненні маніпуляцій слід дотримуватися кількох правил:
- Під час процедури жінці слід перебувати в горизонтальному положенні. В інших позах через припливу крові до органів малого тазу градусник може показати неправильне значення.
- Вимірювання не повинні проводитися після сну, який тривав менше 5-6 годин.
- Оскільки інтимне життя сприяють підвищенню базальної температури, необхідно щоб перерва між виміром і останньої статевою активністю становив щонайменше 12 годин.
- Під час моніторингу слід виключити прийом будь-яких лікарських засобів, так як це призводить до спотворення значень БТ.
- Прийом їжі повинен здійснюватися після проведення маніпуляцій.
