Базальна температура: як виміряти, як вести графік БТ правильно?

Нормальні показники

Для здійснення аналізу проведених вимірювань потрібно знати, яка базальна температура вважається нормою для кожної фази жіночого циклу. Оскільки характер зміни БТ залежить від фізіології, результати вимірів можуть незначно відрізнятися від установлених значень. Однак загальна динаміка зміни показників повинна відповідати класичному графіком.

Основним фактором, від якого залежить базальна температура, є гормональний баланс. Коли вироблення того чи іншого гормону збільшується, свідчення на градуснику змінюються.

Нестійкий гормональний фон перед настанням овуляції призводить до значних температурних змін. Нормальними значеннями протягом декількох днів нового циклу вважаються 36,3–36,6 градуса; при оральному способі вимірювання градусник показує результати нижче на 0,1–0,3 градуси.

На 5-6 день циклу гормональний баланс починає змінюватися, проте це практично не відбивається на температурних показниках. Вони залишаються стабільними до 11-12 дня. З початком овуляції БТ підвищується, а після її завершення повертається до нормальних значень.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.