Як вгамувати біль?
Якщо у жінки болить груди до місячних з фізіологічних причин, їй можуть допомогти наступні методи:
- Водні процедури. Як контрастний душ, так і гаряча ванна дозволяють зняти м’язову напругу.
- Уникання нервових потрясінь. Жінки, які постійно живуть у стані стресу, піддаються ризику розвитку гормонального дисбалансу.
- Виняток тісних джинсів. Пацієнткам, у яких болю груди, необхідно віддавати перевагу лифчикам вільного крою.
- Перегляд раціону. Жінка повинна ретельно переглянути свій раціон – виключити солоне, гостре і алкогольні напої, віддаючи перевагу їжі, багатої вітамінами.
- Прийняття болезаспокійливого засобу. Для купірування гострого болю пацієнтка може випити Ібупрофен або Напроксен, після чого слід звернутися до лікаря.
В яких випадках потрібно звернутися до лікаря?
Всі, хто піклується про своє жіноче здоров’я, повинні відвідувати гінеколога щорічно. Жінкам старше 40 років слід раз на рік додатково робити мамографію і здавати аналізи на гормони.
Якщо у жінки почала сильно боліти груди, їй слід якомога раніше здатися гінеколога або мамолога. Хворобливість грудних залоз задовго до менструації може свідчити про розвитку їх дисфункції.
Сильна інтенсивна біль – не єдиний привід для звернення до мамолога. Слід почати турбуватися і при виникненні інших симптомів, серед яких:
- Виділення. Будь-які виділення з молочних залоз вимагають негайного звернення до лікаря.
- Ущільнення. Якщо жінка сама у себе намацує ущільнення в грудях, їй слід відразу ж звернутися до лікаря. Деякі відчувають ущільнення в молочних залозах, але не можуть намацати його. Це прояв також вимагає огляду вузькопрофільного спеціаліста. Наприклад, у пацієнток з мастопатією промацати вузлики може тільки лікар.
- Набухання. Помітне збільшення грудей перед критичними днями – нормальне явище перед місячними. Однак якщо жінка помічає, що у неї задовго до критичних днів набухає тільки одна груди, їй слід здатися вузькопрофільного фахівця.
- Зміна кольору ареол.
