Рекомендації лікарів
Щоб ефект від водних процедур був позитивним, жінка повинна слідувати основним рекомендаціям лікарів. Фахівці радять у період вагітності дотримувати наступні правила:
- приймати теплу ванну на початковій стадії вагітності і в середині строку;
- проводити процедуру не більше одного разу на тиждень;
- перебувати у ванну не довше ніж 15 хвилин;
- підтримувати оптимальну для температуру тіла в межах 36-37 градусів;
- сидіти у ванні так, щоб плечі залишалися на поверхні;
- тримати в чистоті предмети гігієни, що використовуються під час процедури, щоб уникнути поширення грибкових інфекцій;
- придбати спеціальний гумовий килимок, який запобігає падіння і травмування жінки під час процедур;
- не приймати ванну, перебуваючи вдома на самоті;
- використовувати душ, якщо є ризик виникнення маткової кровотечі, викидня або передчасних пологів;
- у третьому періоді вагітності небажано лежати у ванній, щоб не перегрівати малюка і не провокувати підвищення тиску.
