Під час вагітності майбутнім мамам нерідко доводиться обмежувати або зовсім виключати з раціону улюблені продукти, напої та страви. У прагненні виростити здорового малюка вони невпинно задаються питанням, що можна і не можна їсти, і з яких причин. Багато сумнівів викликає і прийом кави, який вагітні намагаються замінити цикорієм. По смаковим якостям цей напій дуже схожий на кавовий, при цьому володіє рядом корисних властивостей. Чи можна вагітним цикорій замість кави? Чи Не завдасть він шкоди дитині?
Чи можна на різних термінах вагітності пити цикорій?
Цикорій – багаторічна трав’яниста рослина з бузково-блакитними кольорами. Для виготовлення напоїв і медичних препаратів люди використовують його кореневу частину. За корисні властивості цикорій так і прозвали – «цар-корінь». У ньому є органічні кислоти, вітаміни, дубильні речовини, полісахарид інулін, який замінює звичайний цукор. Докорінно присутні мікроелементи, корисні для збереження і успішного перебігу вагітності – фолієва кислота, калій, селен, фосфор, мідь.
Напій з цикорію не завдасть шкоди мами і плоду на ранніх термінах вагітності. У ньому не виявлено шкідливих речовин, які можуть спровокувати викидень, надмірне артеріальний тиск, тонус матки. Немає в ньому і небезпечних компонентів, здатних зашкодити правильному формуванню органів і систем малюка. У 1 триместрі цикорій допомагає усунути неприємні симптоми токсикозу, додає сил, знімає стрес.
З 2 триместру напій слід приймати для нормалізації кровообігу. Об’єм крові в руслі збільшується, через що зростає навантаження на серце. Щоденна чашка цикорію допоможе налагодити роботу серцево-судинної системи.
У 3 триместрі напій допомагає боротися з анемією, яку нерідко діагностують на пізньому терміні. Можливо, доведеться знизити частоту і норму споживання, оскільки цикорій підвищує апетит. Набір зайвої ваги небажаний, адже попереду пологи.
