Кальцій при грудному вигодовуванні для годуючих мам: Д3 Нікомед, Кальцемін

Редактор: Ларина Тетяна

Молочні продукти як джерело мікроелементів

Молода матуся може їсти такі молочні продукти, щоб поповнити нестачу мікроелемента в організмі:

  • Натуральне молоко, краще коров’яче. Воно багате не тільки Са, але ще і білком, тому від коров’ячого молока у дитини може початися алергія і явища диспепсії. Пити коров’яче молоко матері-годувальниці можна в невеликих кількостях, краще додавати в чай. Сучасна педіатрія не радить вживати його в перші місяці лактації.
  • Нежирний сир і йогурт домашнього приготування. Продукти, які дуже багаті Са і не несуть небезпеки для здоров’я матері і малюка.
  • Сири. Мамі потрібно їсти тверді сорти, так як м’які не дуже насичені кальцієм. Плавлений сир заборонений, тому що часто містить хімічні добавки, може викликати алергію або отруєння.

    • Молочные продуктыКальцій, що міститься в молочних продуктах, легко засвоюється організмом — лікарі часто рекомендують їх вживання при годуванні грудьми

    Сторінка: 1 2 3 4 5
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.