Вагітна жінка повинна стежити за своїм здоров’ям, щоб народити здорового малюка і зберегти свій власний організм в повному порядку. Сильне навантаження на ноги в цей період – ризик отримати таке неприємне захворювання, як варикозне розширення вен. Профілактика та лікування даної хвороби здійснюється шляхом носіння стягуючої білизни (колготки, панчохи, гольфи).
Що таке компресійні панчохи?
Компресійними називають панчохи, створені з еластичного матеріалу, обтягуючого ноги. З їх допомогою здійснюється підтримка оптимального тонусу м’язів, поліпшується кровообіг і робота м’язів. Неприємності, від яких захищають панчохи – це набряки, застійні явища, судоми і появу тромбів.
Компресійні панчохи виготовляють з трикотажу зі спеціальними волокнами, переплетеними за особливою методикою. Основна функція цього матеріалу — в правильному тиску на певні ділянки нижніх кінцівок.
У складі виробів присутні нитки бавовни, каучуку, мікрофібри і лайкри. Завдяки цьому матеріал виходить максимально еластичним, здатним повертати свої початкові розміри, добре пропускає повітря і вологу. Крім того, він нетоксичний, гіпоалергенний і безпечний. Вироби не розтягуються, не викликають свербіння і подразнення на шкірі. Для фіксації на нозі панчохи оснащені силіконовими липучками.
Поряд з панчохами, з цього матеріалу виготовляють колготки і шкарпетки. Гольфи застосовують, якщо проблемним є ділянка ноги нижче литкового м’яза.
Навіщо вони потрібні під час вагітності?
Організм вагітної жінки зазнає значних гормональних змін. При цьому збільшується її вага, а об’єм крові, що циркулює по судинах, стає більше. Дані фактори провокують підвищення венозного тиску і зниження пружності стінок вен. У такій ситуації значний ризик розвитку варикозної хвороби. Розпізнати початкову стадію цієї недуги можна судинних зірочок, проступающим через шкіру на ногах.
Багато жінок мають спадкову схильність до варикозу. При вагітності або після пологів недуга у таких представниць прекрасної статі обов’язково себе проявить. Якщо жінка страждала варикозом до вагітності, ситуація може значно погіршитися. Щоб цього не сталося, майбутнім мамам рекомендується носити компресійну білизну. Воно просто у використанні, ефективно і безпечно. Вже випирають вени панчохи не приберуть, але новим з’явитися не дозволять.
Компресійну білизну виконує наступні функції:
- нормалізація діаметра судин, поліпшення діяльності венозних клапанів і циркуляції крові по венах, що мінімізує ризик утворення згустків;
- здавлювання вен, що приводить до поліпшення відтоку крові і проштовхування її в область серця;
- поліпшення всмоктувальної функції капілярів, які поглинають позаклітинну рідину, що викликає набряки.
Протипоказання до носіння
В деяких випадках використання розглянутого виду білизни може бути заборонено. Перед носінням джинсів потрібно отримати консультацію у свого лікаря.
До захворювань і особливостей організму, при яких заборонено носити панчохи відносяться:
- хронічні хвороби артерій ніг, при яких стають менше просвіти судин з кров’яним тиском менше 80 міліметрів;
- артеріїт Такаясу;
- ендартеріїт;
- хвороба Бюргера;
- екзема;
- некроз;
- присутність відкритих ран;
- дерматит;
- гострий тромбофлебіт;
- шкірні патології, мають запальний або трофічний характер;
- цукровий діабет;
- ішемія.
Обережного застосування вимагають компресійні панчохи у жінок з дуже чутливою шкірою. Перед призначенням майбутній мамі білизни високої компресії лікар повинен виміряти щиколотково-плечовий індекс (ЩПІ) кров’яного тиску за допомогою допплерографії, щоб виключити артеріальну недостатність.
Норма ЩПІ становить від 0,5 до 0,8. Якщо ЩПІ не досягає 0,5, компресійну білизну протипоказано. В іншому випадку можуть розвинутися артеріальні недуги. При перевищенні ЩПІ значення 1,3 компресійна вплив теж згубно, так як таке значення індексу може свідчити про кальцифицировании артерій і вимагає ретельного обстеження судин.
Як підібрати правильний розмір?
Для призначення профілактичних панчоху найкраще йти до хірурга або флеболога. Ці фахівці з легкістю підберуть розмір, матеріал і компресію.
Дуже важливо, щоб білизна не тиснуло і не бовталося. Для цього потрібно правильно підібрати розмір. Його визначають зняттям декількох мірок:
- окружність гомілки;
- обхват гомілки під коліном;
- окружність стегна над коліном;
- довжина ноги до вимірюваної лінії окружності стегна (при підборі колготок визначають довжину до паху).
Вибираючи колготки, потрібно виміряти стегна і талію. Це дозволить підібрати потрібну модель. Якщо виміри жінка може зробити самостійно, то вибрати білизну повинен фахівець ортопедичного магазину, так як можливо відміну розмірних сіток у різних фірм.
Вибираючи матеріал, рекомендується віддати перевагу натуральному бавовні. Білизна з нього не має швів, а спеціально переплетені нитки не надають надмірного тиску на ноги, дозволяючи уникнути дискомфорту. Крім того, бавовна чудово пропускає повітря і запобігає пітливість.
Велику роль при виборі відіграє присутність на упаковці панчоху значка RAL. Він говорить про відповідність виробу світовим стандартам якості.
Класи компресії
Медичний трикотаж покликаний створювати потрібний тиск на кожну ділянку ніг. Від значущості прояви варикозу залежить, яка ступінь впливу буде потрібно.
Білизна випускається в декількох класах компресії:
Панчохи, гольфи або панчохи: що вибрати?
Який з трьох видів білизни краще, для себе вирішує кожна пацієнтка. При цьому важливо керуватися порадами свого лікаря.
Гольфи підходять тільки в тих ситуаціях, коли судинна сітка, больові відчуття, розширення вен та інші проблеми локалізуються в області нижче коліна. Якщо ж проблема зачіпає всю поверхню ніг, носіння гольф буде неефективним. Гольфи також будуть погано виглядати з спідницею або платтям.
Компресійні панчохи для вагітних є оптимальним рішенням. Вони привабливо виглядають, не утруднюють відвідування туалету і не тиснуть на живіт. Важливо, щоб панчохи не втрачали свою функціональність. Якщо виріб починає сповзати з ноги, його слід замінити, адже лікувальний ефект при нерівномірному тиску на ноги відсутня.
Колготки хороші тим, що завжди відмінно тримаються і не сповзають. Крім того, крім ніг, вони здавлюють судини статевих органів. Однак при їх носінні вагітній жінці доводиться кожен раз знімати їх при походах в туалет.
Для багатьох майбутніх мам колготки не є привабливими з причини того, що тиснуть на живіт, але в останніх моделях є особливі вставки, сприяють м’якому облеганию живота.
Виробники компресійного білизни
На сьогоднішньому ринку компресійну білизну представлена у великому асортименті. Щоб обрати якісний продукт, краще звернути увагу на перевірених виробників, до яких відносяться:
Як одягати і носити компресійні панчохи?
Правильний вибір білизни проти варикозу – це лише півсправи. Щоб воно принесло максимум користі, їм потрібно вміти правильно користуватися.
Рекомендації щодо одягання та використання:
- Надягати виріб слід лежачи, відразу після того, як ви прокинулися і готові вставати. Натягування білизни в денний і вечірній час неефективно, так як кінцівки вже будуть набряклими.
- Рівномірний розподіл тканини по всій нозі. Панчохи й колготки не повинні бути перекручені і занадто сильно натягнуті.
- Надівши панчохи вранці, їх знімають тільки ввечері, перед тим, як лягти спати. У нічний час ноги повинні відпочивати від білизни.
- При прийнятті душу або купання в басейні компресійну білизну знімають. Після процедур його вже не слід надягати.
- Знявши панчохи на ніч слід помити ноги і намазати їх живильним кремом.
- Прання трикотажу здійснюється вручну із застосуванням теплої води і дитячого мила. Якщо використовувати для прання порошок, є ризик виникнення алергічних реакцій.
- Прання рекомендується здійснювати щодня. З цієї причини краще мати не одну пару панчіх.
- При появі на панчохах АБО колготках потертостей або дірок, їх слід замінити новими.
Щоб компресійні панчохи, гольфи або панчохи надавали потрібний тиск на ділянки ніг, їх експлуатація повинна бути бережний. В такому випадку вони прослужать своїй власниці довгий час.
