Заходи профілактики
Вдаючись до заходів профілактики, можна знизити ймовірність виникнення набряків під час вагітності та після кесаревого розтину, а також зменшити вираженість дискомфорту. Всі ці способи не володіють стовідсотковою ефективністю, але можуть сильно полегшити стан жінки під час вагітності і після кесарева перетину. До них відносяться:
- Контроль питного режиму вагітної і її живлення. Лікарі рекомендують обмежити в період вагітності вживання чорного чаю та кави і менше є солоної і гострої їжі.
- Носіння допологового бандажа – він попереджає розвиток варикозної хвороби, зменшуючи навантаження на ноги.
- Контрастний душ підвищує настрій і добре впливає на вени нижніх кінцівок.
- Часті піші прогулянки.
- Положення ніг вище голови, коли жінка лежить на ліжку.
