У жінок, які виношують малюка, часто спостерігаються скачки тиску. Деякі вагітні їх не помічають, але більшість при цьому відчуває болісні симптоми. Чому це відбувається і як бути, коли тиск сильно понизилося? Отримавши відповіді на ці питання, майбутня матуся буде знати, як поліпшити здоров’я і уникнути можливих ускладнень.
Норма артеріального тиску при вагітності
Оцінка працездатності судинної системи і серця людини здійснюється на основі показників тиску. При цьому враховується кілька факторів, таких як стать, вік і фізіологічні особливості.
Артеріальний тиск вимірюється спеціальним медичним приладом — тонометром, який показує 2 значення:
Тиск 120/80 вважається нормою для здорової людини. Однак значення показників варіюються, оскільки залежать від індивідуальних особливостей організму.
Жінкам, виношує дитину, необхідно постійно проводити вимірювання тиску для спостереження за особливостями перебігу вагітності. Якщо показник різко підвищився або значно знизився, потрібно якомога швидше звернутися за медичною допомогою.
Знижений тиск (гіпотонія) зустрічається не так часто, як гіпертонія, і не розглядається кардіологами як самостійне захворювання. У багатьох пацієнток його відзначають в числі інших супутніх симптомів хвороб. Гіпотонія переноситься досить легко, але у майбутніх матусь може викликати дискомфорт і загальне погіршення стану.
Стадії і симптоми гіпотонії під час вагітності
Артеріальний тиск знижується у більшості вагітних. У деяких матусь гіпотонія не має яскраво виражених ознак, тому що показник знижується незначно. Такий стан пов’язаний з фізіологічними особливостями організму і не вимагає якого-небудь лікування.
У певної частини жінок низький тиск супроводжується загальним нездужанням та іншими хворобливими симптомами:
- нудотою;
- запамороченням;
- сильними болями у голові;
- брижами перед очима;
- пульсацією в області скронь;
- непритомністю;
- гулом у вухах;
- швидкою стомлюваністю;
- тремтінням в кінцівках;
- порушенням серцевого ритму;
- метеозалежністю;
- блюванням;
- емоційною нестійкістю;
- почастішанням серцебиття.
Понижений тиск — характерна ознака анемії на перших тижнях вагітності. Сильний токсикоз і часто виникають напади блювоти також можуть сприяти зниженню показників. При яскраво вираженої гіпотензії у вагітних порушується сон, а також трапляються часті непритомність. Це пов’язано з тим, що уповільнене кровообіг призводить до кисневого голодування та браку корисних речовин у клітинах організму жінки.
Найчастіше тиск знижується у вагітних вранці, а ближче до обіду трохи підвищується. Це явище може бути викликане синдромом нижньої порожнистої вени. Вона стискається збільшеною маткою при тривалому лежанні на спині. Починаючи з середини другого триместру матусям краще спати на боці.
Причини зниженого тиску при вагітності
Знижений тиск в першому триместрі вагітності спостерігається під впливом певних гормонів. Вони виробляються після зачаття для прикріплення ембріона і розслаблення маткових м’язів.
В цей же час формуються нові судини, по яких плід будуть надходити живильні речовини, і це також сприяє появі гіпотонії. Утворилися судини не повинні піддаватися перевантажень, які неминучі при високому артеріальному тиску.
Природою передбачено незначне зниження показника (приблизно на десять пунктів) при вагітності. Коли тиск знижується дуже сильно, його необхідно коригувати.
Зниження артеріального тиску спостерігається у майбутніх матусь, які довго знаходяться без руху або відчувають сильні емоційні навантаження. Спровокувати гіпотензію можуть і інші фактори:
- незбалансоване харчування;
- крововтрата;
- хронічне недосипання;
- перебування у приміщенні, яке провітрюється;
- зневоднення.
Необхідно зазначити, що захворювання, не турбували жінку до вагітності, можуть дати про себе знати після зачаття. Зниження артеріального тиску сприяють:
- пролапс мітрального клапана та інші патології серця;
- порушення в роботі надниркових залоз;
- недостатнє вироблення гормонів щитовидної залозою;
- алергія;
- інфекційні захворювання.
Наскільки небезпечно знижений тиск для вагітних?
Починаючи з перших місяців вагітності, майбутня матуся повинна приділяти особливу увагу своєму здоров’ю. При появі виражених симптомів гіпотонії необхідно поставити до відома спостерігає лікаря. Занадто низький тиск при вагітності часто позначається не тільки на стані жінки, але і на розвиток ембріона.
Гіпотонія — основна причина порушень матково-плацентарного кровотоку. В результаті таких збоїв малюк починає відчувати нестачу повітря, так як насичена киснем кров перестає до нього вступати.
У 1 триместрі
У 1 триместрі показник тиску знижується у всіх вагітних жінок. Це легко пояснити тим, що в організмі йде перебудова, ведуча до зміни гормонального фону. Основною ознакою цього стану є токсикоз, який не обходиться без частих нападів блювоти. Якщо при цьому тиск сильно падає, розвиток і здоров’я малюка виявляються під загрозою.
При гіпотонії в першому триместрі уповільнений кровотік викликає гіпоксію ембріона в утробі матері. Від цього найбільше потерпає його нервова система, так як для росту нервових клітин потрібна достатня кількість кисню. На 2-3 місяці кисневе голодування стає причиною затримки розвитку головного мозку, також воно негативним чином відбивається на формуванні і функціонуванні серця, судин, нирок і кишечника.
Важка гіпоксія плода є головною причиною некрозів в органах малюка. У дитини, що розвивався в таких умовах, після народження можуть спостерігатися розлади нервової системи, соматичні патології, розумова відсталість.
У 2 триместрі
Незважаючи на те, що серединний період вагітності вважається самим благополучним порівняно з двома іншими, показник артеріального тиску у цей час теж вкрай важливий для протікання вагітності без патологій. Гіпоксія, спричинена надто низьким артеріальним тиском, на 20 тижні здатна спровокувати завмирання плоду.
При відсутності своєчасного лікування гіпотонії виникає ризик серйозних ускладнень для здоров’я матері, таких як гестоз. Це патологічний стан супроводжується набряками, різкими стрибками тиску і судомами. Воно є найпоширенішою причиною смертності жінок під час виношування дитини.
Дуже низький тиск у матусь часто супроводжується сильним токсикозом, який призводить до появи відхилень у малюка і ослаблення організму мами. Щоб забезпечити доступ до ембріону достатнього обсягу кисню і корисних речовин, необхідно вживати заходів для підвищення показника.
У 3 триместрі
У третьому триместрі вагітності гіпотензія небезпечна тим, що ослаблена матуся не зможе самостійно впоратися з розродження. Слабке кровообіг у судинах малого тазу дуже часто стає причиною низького тонусу матки, при якому ембріон не здатний опуститися в родові шляхи.
В таких випадках лікарі рекомендують використовувати природні і штучні процедури для стимуляції пологів. Якщо постає питання про неефективність запропонованих методів, призначається кесарів розтин.
Гіпотонія на останніх місяцях призводить до дефіциту поживних речовин в плаценті та подальшого її відшарування. Така зміна сприяє появі перейм і передчасних пологів. Низький показник тиску також призводить до небезпечних ускладнень і тривалих кровотеч у матері після появи дитини на світ.
Взаємозв’язок низького тиску і частоти пульсу
М’язи серця скорочуються, в результаті чого виникають коливання стінок судин, які називаються пульсом. Його вимірювання проводять для визначення ритмічності та сили серцебиття, а також оцінки стану судинної системи. Для дорослої людини, що знаходиться в спокійному стані, нормальний пульс дорівнює 60-90 ударів в хвилину.
У жінок, що виношують дитину, гіпотонія часто супроводжується рідким пульсом. Зниження частоти серцебиття менше 60 ударів називають брадикардією. При таких показниках у вагітної крутиться і болить голова, з’являється загальна слабкість, можливі непритомність.
Якщо у матусі сильно впав тиск, а пульс при цьому не перевищує 40 ударів, їй потрібна негайна медична допомога. Таке поєднання показників розцінюється як критичний і може призвести до трагічних наслідків для мами і малюка.
Почастішання пульсу при гіпотонії у вагітних супроводжується такими симптомами, як:
- задишка під час нешвидкої ходьби або слабких фізичних навантажень;
- відчуття жару в грудній клітці;
- недолік повітря при диханні.
Як правило, такий стан виникає дуже рідко і досить швидко проходить. Найчастіше такі напади трапляються у пацієнток із залізодефіцитною анемією. Якщо пульс при низькому тиску не відновлюється довгий час і при цьому жінку нудить і сильно паморочиться голова, їй необхідно проконсультуватися з фахівцем. Така симптоматика може вказувати на присутність серйозних захворювань серця.
Як при вагітності підвищити тиск: медикаментозні і народні засоби
Щоб підвищити тиск при вагітності, можна приймати фармацевтичну продукцію, а також використовувати методи нетрадиційної медицини. Лікування медикаментами призначається лікарем при яскраво виражених симптомах хвороби, коли підвищити тиск іншими засобами не надається можливим.
Нерідко при гіпотонії рекомендують засоби для усунення супутньої симптоматики, наприклад, коли вагітну часто нудить або у неї сильно болить голова. Якщо тиск знизився до критичного рівня, лікар призначає фармацевтичні препарати, які підвищують показник, але при цьому не завдають шкоди маляті. До них належать лікарські засоби на рослинній основі:
- Екстракт елеутерококу у вигляді настоянки. Нормалізує тиск, сприяє підвищенню імунітету та поліпшенню працездатності.
- Пантокрин. Покращує стан судинної системи, підвищує тонус м’язів і рухову активність.
- Настоянка родіоли рожевої. Сприяє припливу крові до головного мозку, тонізує судини, дозволяючи тим самим підняти артеріальний тиск вже через кілька прийомів.
- Настоянка заманихи. Допомагає впоратися з втомою, стимулює ЦНС. Призначається при артеріальній гіпотензії у вагітних, в тому числі на ранніх термінах.
Поліпшити кровообіг в домашніх умовах можна за допомогою свіжого бурякового або гранатового соку, який потрібно пити маленькими порціями (60-70 мл) незадовго до кожного прийому їжі. Відвари таких трав, як материнка, лимонник, м’ята, звіробій, гібіскус, розмарин, зміцнюють судини, імунітет і допомагають підвищити показник тиску.
Яким має бути харчування при зниженому тиску у вагітних?
При гіпотонії вагітна жінка повинна забезпечити собі збалансоване харчування. У їжі повинні переважати продукти, багаті вітамінами, мінералами, клітковиною і білком. Необхідно додавати в меню різну кисломолочну продукцію, м’ясні страви, салати зі свіжих овочів, фрукти.
Солодощі, здобу, тістечка, гострі та жирні продукти слід виключити з раціону, оскільки вони призводять до швидкого набору ваги, при якому спостерігаються часті перепади тиску. Необхідно уникати продуктів, у яких присутні консерванти, штучні ароматизатори та барвники.
