Заходи профілактики
Після пологів не тільки болю в куприку можуть турбувати породіллю, в цілому організм помітно слабшає. Для відновлення імунітету та з метою профілактики виникнення хворобливих відчуттів в області спини лікарі рекомендують виконувати наступні норми:
- знизити фізичні навантаження;
- повноцінно відпочивати;
- пити багато рідини (вода, чорний і зелений чай);
- робити загальнозміцнювальну зарядку;
- повноцінно харчуватися.
