Режим дня дитини в 3 роки: розпорядок дня, харчування та сну по годинах до 4 років

Розвиток трирічну дитину

У трирічному віці дитина вбирає інформацію, поповнює свій словниковий запас новими фразами, намагається читати книги по буквах або по складах. Він моделює поведінку, копіюючи старших, прагне бути схожим на дорослого, який є для нього авторитетом.

«Шкідливість» дітей у цьому віці пов’язують з кризою дорослішання. Підростаючий малюк вчиться взаємодіяти з близькими. Що станеться, якщо не слухатися маму, проігнорувати прохання бабусі? В такий період вкласти дитину спати або нагодувати за столом стає непросто. Велику допомогу в цьому надасть батькам режим дня — малюк сам відчує голод або втома в потрібний час.

Особливості режиму трилітки

Режим трирічної дитини практично такий, як у два роки. Єдина різниця – у дитини скорочується денний сон: він прокидається раніше, а спати вкладається трохи пізніше (близько 21 години). Тепер він спить до і після пообіднього сну по 6-6,5 годин.

Сон трехлеткиСон в режимі трирічної дитини стає менше. Але батькам, незважаючи на всі протести малюка, необхідно укладати його вчасно, як вночі, так і вдень

З новим розпорядком пов’язані й особливості встановлюється мамою регламенту. Купання проводиться перед сном, що дозволяє дитині більше погуляти перед вечерею, а після нього зайнятися іграми. Трирічні малюки вже неохоче лягають спати вдень. Однак батькам не слід потурати бажанням малюка і залишати його пильнувати. Недосипання негативно позначаються на здоров’ї і самопочутті, розвитку центральної нервової системи.

Особливо це помітно влітку, коли діти засинають з настанням темряви трохи пізніше, а вранці встають з сонцем раніше звичайного часу. У таких ситуаціях деякі малюки стають дратівливими, неслухняними, їх важко захопити грою. Так проявляє себе дефіцит сну. Важливо намагатися, щоб денний сон малюка був повноцінним. Якщо він пізніше засинає ввечері, або раніше встає вранці, слід відкоригувати розклад, і намагатися укладати в ліжко на 1-1,5 години раніше.

Спілкування і пізнання навколишнього світу

Трирічній дитині недостатньо спілкування тільки з близькими людьми, йому важливо знайти своє місце в колективі однолітків. Коли малюк не ходить в садок, слід водити його на дитячий майданчик, де будуть освоєні перші навички поведінки в суспільстві. Важливо навчити малюка не брати без попиту дитячі іграшки, дотримуватися чергу при катанні з гірки, на гойдалках. Ці навички допоможуть адаптуватися до правил соціуму і знайти перших друзів.

У трьохлітки буйна фантазія. Розповідаючи дорослим вигадані історії, він не обманює в тому сенсі, в якому старше покоління сприймає брехня, не розрізняє грань вигаданого і реального світу. З цієї причини не варто показувати дитині мультфільми зі страшними казковими героями (вампірами, Бабою-ягою і подібними). Не можна також лаяти його за бурхливі фантазії.

Общение ребенкаДитині дуже важливо навчитися спілкуватися з іншими дітьми саме в ранньому віці, інакше потім можуть виникнути в цьому плані проблеми і, як наслідок, відсутність друзів

З іншого боку, коли малюк постійно вигадує історії про «всамделишных друзів» і пригоди з їх участю, варто задуматися, чи він щасливий у цьому житті? Можливо, йому не вистачає спілкування з однолітками, уваги сім’ї. Чуйна, доброзичлива атмосфера будинку, увага до самопочуття дитини і правильний план дня допоможуть йому освоїти максимальна кількість навичок, спілкуватися з однолітками і не перевтомитися при цьому.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.