Активні ігри і заняття
Мамі легко зрозуміти, в який час малюк найбільш активний, схильний до рухливих ігор, а у будь готовий до інтелектуальних занять та розумовому розвитку. Під внутрішні ритми дитини важливо підлаштувати і денний режим. Наприклад, якщо дитина активна в першу половину доби, слід використовувати цей час для занять фізкультурою і ігор з однолітками. Час після полудня в цьому випадку варто відвести під читання, ліплення, збирання пазлів, інтелектуальні ігри.
На повітрі трирічний здорова дитина повинен проводити не менше 3-х годин. У період негоди та застуди малюка час можна скоротити до 10-30 хвилин. Взимку не варто сильно кутати дитину, щоб забезпечити рухливість під час ігор. Прогулянки «розбудять» апетит, посприяють міцному сну.
Щоденні прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють організм малюка і сприяють здоровому сну
