Де зазвичай з’являються стрії і на якому терміні?
Найпоширеніше місце появи розтяжок – живіт, що обумовлено його зростанням і навантаженням на шкірні покриви. З-за швидкого збільшення живота епідерміс не встигає розтягнутися і рветься.
Стрії можуть з’явитися на стегнах, між ніг і в області грудей. Останні пов’язані зі стрімким перебуванням молока, з-за чого відбувається різке розтягнення шкіри.
Період, коли з’являються стрії, припадає на більш пізні терміни. Починається активний ріст живота приблизно після 5-6 місяці вагітності. Шкіра не в змозі генерувати нові клітини. Якщо жінка дуже швидко додає у вазі, це теж позначається на кількості післяпологових розтяжок. Після пологів проблеми з шкірою залишаються ще довгий період і самостійно стрії не пройдуть.
Чи можна попередити появу розтяжок?
Позбутися від розтяжок після пологів буває дуже важко, на це потрібно багато часу. Щоб не довелося боротися з появою родовими розтяжками на тілі, краще спробувати попередити їх виникнення.
Насамперед, варто приділити увагу спорту. Це кращий варіант зменшити ризик утворення розтяжок. Спортивні вправи не здатні прибрати наявні післяпологові стрії, але відмінно допомагають попередити їх появу. До вагітності і в період виношування слід робити вправи і підтримувати м’язи в тонусі – тоді шкіра не втратить еластичність і не буде схильна розривів.
Крім спорту, існують і інші заходи профілактики, які йдуть в комплексі з вправами:
- Контроль ваги. Потрібно не допускати сильної надбавки, збалансувати свій раціон.
- Вироблення еластину і колагену. Додайте в раціон м’ясо, яйця, сир, олії рослинного походження.
- Зовнішня обробка шкіри. На шкірні покриви стегон і живота можна наносити масла або креми на їх основі, що містять вітамін Е. Це персикове, мигдальне або оливкове масла.
