Профілактичні заходи
Жінці, яка бажає виносити і народити здорового малюка, необхідно піклуватися про себе та оберігати дитину. Незважаючи на те, що умови життя в більшості міст відрізняються низьким рівнем екологічної безпеки, а темп життя диктує постійний цейтнот, необхідно уважно ставитися до свого здоров’я. Попередити розвиток хвороби набагато легше, ніж її лікувати і боротися з підвищенням субфебрильних показників при вагітності.
Профілактика підвищення температури повинна бути спрямована на зміцнення імунної системи. В ідеалі це потрібно починати робити ще на етапі планування потомства. Чим менше у жінки хронічних захворювань, тим легше протікає період виношування малюка.
Профілактичні заходи для зміцнення імунітету в період вагітності включають:
- уникнення місць скупчення людей, особливо в період епідемій;
- загальні заходи загартовування – обливання ніг прохолодною водою, сон в провітреному приміщенні, тривалі прогулянки на свіжому повітрі;
- дотримання збалансованого раціону харчування — вживання в їжу багатих вітамінами і мікроелементами продуктів, великої кількості овочів і фруктів;
- дотримання графіка профілактичних оглядів, здачу всіх рекомендованих аналізів;
- прийом комплексних вітамінів для майбутніх мам та жінок, що годують груддю.
