Треті пологи: на якому терміні зазвичай народжують, які їх особливості?
Редактор: Ларина Тетяна
Як підготуватися до третіх пологів?
Народження третьої дитини вимагає особливої підготовки. При цьому велике значення мають фізичний, психологічний і фінансовий фактори. Перший з них передбачає наступні підготовчі заходи:
Планування. Рішення завести третю дитину не повинно бути спонтанним. Цю подію треба ретельно спланувати. Важливо враховувати і вік жінки. Чим вона молодша, тим легше протікає вагітність, пологи проходять з мінімальними труднощами. Перед зачаттям необхідно відвідати лікаря і пройти всі необхідні обстеження. Обстежитися повинні обидва майбутніх батьків.
Приведення ваги в норму. Багато жінок після народження перших двох дітей повніють. Надлишкова маса тіла з часом призводить до ослаблення м’язів живота і матки, що значно ускладнює процес розродження. Щоб уникнути ускладнень під час пологової діяльності рекомендується позбавитися від зайвої ваги.
Забезпечення організму достатньою кількістю кальцію. Нерідко у жінок, які мають двох дітей, відзначається погіршення стану кісткової системи. Для зміцнення кісток і запобігання розвитку травм у процесі пологів рекомендується перед зачаттям дитини використовувати препарати, що містять кальцій.
Зміцнення м’язів піхви. Уникнути травмування допоможе регулярне виконання спеціальних вправ.
Повноцінне харчування і регулярні фізичні навантаження. Включення в щоденний раціон овочів, фруктів, м’яса, риби та кисломолочної продукції і заняття спортом допоможуть зміцнити організм і підготувати його до народження дитини.
В основі психологічного аспекту підготовки до третіх пологів лежать наступні моменти:
Позбавлення від негативних спогадів, пов’язаних з попередніми пологами. При плануванні третьої вагітності потрібно постаратися забути все погане і налаштуватися на позитивний лад. Від цього багато в чому залежить перебіг і результат вагітності.
Розслаблення і відпочинок. Перед зачаттям і під час гестації потрібно якомога більше відпочивати, проводити час з сім’єю, займатися улюбленими хобі і балувати себе. Період очікування малюка повинен бути наповнений виключно позитивними моментами.
Підготовка старших дітей до появи нового члена сім’ї. Для діток це подія не повинно стати несподіванкою, інакше їх психіці може бути завдано серйозної шкоди.
Перекладання на чоловіка частини турбот по догляду за дітьми і домом.
Фінансовий аспект підготовки до третіх роду передбачає здійснення заходів, що допомагають найбільш розумно розподілити кошти. Для цього потрібно:
зберегти одяг і меблі, що залишилася після перших двох дітей;
відкласти певну суму грошей;
за 2 тижні до призначеного терміну пологів зібрати документи, речі і предмети гігієни, які можуть знадобитися в пологовому будинку;
заздалегідь придбати одяг та засоби для догляду за новонародженим.
Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.
