Після виписки з пологового будинку багато жінок стикаються з безліччю проблем. Маленький чоловічок вимагає постійного маминої уваги, і в тій абсолютно не залишається часу на те, щоб хоч пару годин присвятити собі. Так само як і дитині належить знайомство з зовнішнім світом, жінці доводиться заново знайомитися зі своїм зміненим тілом, правильно розуміти потреби пережив сильний стрес організму.
Зайва вага, проблеми зі шкірою і волоссям, перепади настрою і гормональні збої, через все це доведеться пройти молодій мамі в непростий післяпологовий період. Як довго триває відновлення основних органів після пологів? Дізнаємося з наведеної нижче статті.
Скільки часу відновлюється організм жінки після пологів?
Відновлення після пологів може займати різні відрізки часу. Деяким жінкам для повного відновлення знадобиться кілька місяців, іншим — кілька років.
Скільки буде тривати реабілітація? Це залежить від того:
- як пройшла вагітність і була вона багатоплідної;
- які були пологи по рахунку;
- як проходили пологи;
- отримала породілля травму під час пологів;
- чи є грудне вигодовування;
- є в анамнезі хронічні захворювання;
- чи з’явилися якісь проблеми зі здоров’ям в період виношування;
- допомагають мамі родичі доглядати за дитиною;
- занурилася молода мама в післяпологову депресію.
Кожен з перерахованих факторів або їх сукупність, мають безпосереднє відношення до терміну відновного післяпологового періоду. Якщо розглядати дане питання з боку окремих, зазнали змін за 9 місяців органів і функцій, зручніше сприймати інформацію з таблиці.
Орган/функція організму | Терміни повного відновлення |
Матка | Матка, що мала до вагітності вага 100 г, поверне його через 2-3 місяці. Фізіологічно нормальні кров’янисті виділення припиняться через 8-9 тижнів. |
Шийка матки | Якщо не було розривів і тріщин, не утворилося ектопії та інших патологій, форма шийки матки відновлюється до початкового вигляду через 3 місяці. |
Піхву | Шви від епізіотомії зазвичай розсмоктуються через 10-14 днів. Допологова форма піхви може не відновитися, і деяким жінкам для відновлення нормального сексуального життя доводиться робити косметичну корекцію. |
Живіт | Зміцнити м’язи обвислого живота допоможуть аеробіка і фітнес. При диастазе фізкультурою дозволено займатися не раніше 3 місяців після розродження. |
Груди | Повернути колишню пружність, форму й розмір після вагітності і повноцінного грудного вигодовування не просто. У випадках, коли природа не справляється з даним завданням, на допомогу приходить пластична хірургія. |
Менструація | У матерів, місячні приходять разом з першою ложкою прикорму для дитини, і приходять у повну норму після завершення лактації. У мам искусственников – через 3 місяці. |