Протипоказання до прийому вітамінів, небезпека передозування
У цих вітамінів є протипоказання до застосування. Ігнорування обмежень їх використання може призвести до тяжких наслідків. Крім того, при прийомі даних речовин необхідно стежити за тим, щоб не сталося передозування. Їх надлишок не менш небезпечний для організму, ніж дефіцит. В яких випадках не можна використовувати ці вітаміни і що буде у випадку передозування, зазначено в таблиці:
| Ознака | Фолієва кислота | Токоферол |
| Протипоказання до використання | Індивідуальна непереносимість | |
| B12-дефіцитна анемія | Дефіцит гормонів щитовидної залози | |
| Ниркова недостатність | ||
| Злоякісні новоутворення | Запалення жовчного міхура | |
| Схильність до закупорки судин | ||
| Астма | Інфаркт | |
| Діабет II типу | ||
| Наслідки передозування | Неприємний присмак і запах з рота | М’язові болі |
| Погіршення емоційного фону | Перепади тиску | |
| Порушення травлення | ||
| Біль в області шлунка | ||
| М’язові судоми | Мігрень | |
| Дисфункція нирок | Дисфункція дихання | |
| Підвищення кількості тироксинов і естрогенів | ||
