Чим загрожує брак вітаміну Е?
Деяких жінок цікавить, навіщо пити синтетичний вітамін, якщо його можна отримати з продуктів харчування? Якщо в організмі майбутньої мами не вистачає вітаміну Е, це загрожує розвитком недокрів’я, оскільки виникає розпад еритроцитів. Це не всі небезпеки, викликані браком речовини. Дефіцит токоферолу при вагітності загрожує:
- недостатньою сформированностью плаценти;
- неповноцінною виробленням колагену, що сприяє появі розтяжок;
- підвищенням тонусу гладкої мускулатури матки;
- випадінням волосся і ламкість нігтів;
- нервовими розладами і депресією;
- сонливістю і нудотою;
- проблемами зі шкірою.
Якщо мама недоотримувала вітамін Е при виношуванні малюка, особливо в першому триместрі, це позначається на стані дитини. Як правило, він народжується ослабленим, з незрілою імунною системою і відхиленнями у фізичному розвитку. У такої дитини часто діагностують рахіт і дерматити.
