Вітамін С для дітей добова норма, оптимальна доза аскорбінової кислоти

Вітамін С з глюкозою

Засвоїться вітамін С, як правило, здатний в тонкому кишечнику. Аскорбінову кислоту, у складі якої присутній глюкоза, нерідко рекомендують маленьким дітям. Малюкам у два-три роки краще вибирати комплекс вітамінів. Після 6 років в якості профілактики бажано щодня вживати аскорбінову кислоту, що містить глюкозу.

Рекомендована добова доза наступна:

  • діти віком 6-14 років – 50 мг в якості профілактики;
  • після 14 років – 50-75 мг;
  • після 6 років – до 100 мг два-три рази на добу в якості профілактики.

Засвоєння глюкози проходить легко і вона служить ще одним джерелом енергії. Прийом таблеток доцільний у таких випадках:

  • якщо організм відчуває недолік аскорбінової кислоти;
  • під час швидкого росту дитини;
  • присутність великих розумових і фізичних навантажень.

Школьный периодУ шкільний період вітамін С краще приймати разом з глюкозою

Малюкам до трьох років препарат приймати не можна. У два-три роки при прийомі дотримуватися заходів обережності. Зрідка трапляються алергічні реакції.

Якщо малюкові дають аскорбінову кислоту, необхідно повідомити про це вашого педіатра, інакше можуть виникнути зміни в лабораторних аналізах. Лікар приймає рішення про призначення прийому аскорбінової кислоти дітям до двох років у випадку геморагічного діатезу.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.