Перша допомога
Якщо в результаті нападу запаморочення ви впали, не поспішайте відразу ж підніматися. Ляжте на спину і підніміть ноги. Приплив крові до головного мозку пом’якшить напад запаморочення. Після купірування нападу обережно, не роблячи різких рухів, прийміть напівсидяче положення. Обережно підгинаючи ноги під себе, сядьте на коліна. З цього положення можна вставати на ноги. Підніматися варто обов’язково з опорою на стійкий предмет, у разі його відсутності зіпріться на руку.
У випадку якщо ви відчуваєте наближення нападу запаморочення, сядьте на стілець або крісло. Розведіть ноги і опустіть голову якнайнижче між розведеними колінами.
Кожній вагітній слід знати ознаки наближається нападу. Це допоможе уникнути небажаних наслідків:
- шумить у вухах;
- пульсує в області скронь або у вухах;
- німіють кінцівки і пальці;
- темніє в очах;
- холодний піт;
- слабкість.
