Як лікувати?
Незважаючи на те, що будь-яку терапію вагітним лікарі призначають неохоче, лікувати защемлення сідничного нерва просто необхідно. Якщо гінеколог не може допомогти майбутньої матері, слід відвідати невропатолога. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, що робити деякі вправи і масаж, особливо на пізніх термінах. Таке легковажне ставлення до невропатії може спровокувати передчасні пологи.
Невролог порекомендує вагітної:
- медикаментозну терапію;
- спеціальні вправи;
- носіння бандажа;
- курс масажу і мануальної терапії у досвідченого фахівця;
- відмовитися від носіння взуття на високих підборах;
- спати на ортопедичному матраці.
Під час нападу рекомендується встати в колінно-ліктьову позицію (рачки) – зазвичай через 15 хвилин біль відступає. Хороший результат дають заняття йогою, гімнастика для вагітних і плавання. Потрібно частіше міняти положення тіла, більше рухатися.
Важливо стежити за збільшенням ваги – вона не повинна бути занадто великою. Обов’язково дотримуватися дієти, прибрати з раціону шкідливі вуглеводи. У меню слід включити молочні продукти, фрукти і овочі, крупи, нежирне м’ясо.
У період загострення хвороби вагітної потрібно дотримуватися постільного режиму. Не потрібно зайвий раз вставати з ліжка і провокувати напад. Після терапії ознаки ішіасу поступово пройдуть, однак до самих пологів слід виконувати правила профілактики.
Медикаментозна терапія
Медикаменти лікар порекомендує тільки в тому випадку, якщо біль завдає майбутньої матері сильні страждання. Для зняття больового синдрому використовуються:
- ін’єкції блокади;
- мазі і гелі для місцевого застосування (Финалгон, Капсикам, Хондроксид);
- ректальні свічки з знеболюючим ефектом (Диклофенак).
Препарати, що використовуються в терапії защемлення сідничного нерва, не проникають у загальний кровотік і не завдають шкоди дитині. Вони покращують кровопостачання запаленої області, відновлюють пошкоджені тканини. Самостійно застосовувати їх не варто. Виписуючи рецепт, фахівець оцінює термін гестації, стан здоров’я жінки і ступінь тяжкості захворювання.
Народна медицина
Перш ніж використовувати методи наших предків, їх слід обговорити з лікуючих лікарем. Якщо на думку невролога вони не принесуть шкоди, можете їх використовувати як доповнення до основного лікування.
Що радять народні цілителі вагітним при ішіасі:
- розтирання на ніч поперековій області і сідниць зігріваючим засобом, зверху потрібно одягнути щось тепле (пухової хустку, шаль або вовняну кофту);
- теплі компреси з часнику, хрону або бджолиного воску (розкласти діюча речовина на марлі, скласти тканину і прикласти до хворого місця, зверху накрити теплою тканиною);
- контрастний душ на область ураження нерва (процедура не повинна доставляти сильний дискомфорт);
- розтирання медом, змішаним з редечным соком, чотири рази в день;
- носіння пояса з собачої або овечої вовни.
Мануальна терапія і масаж
Мануальна терапія дуже дієва при защемленні сідничного нерва. Проводити її можна тільки з дозволу лікаря, тому як при деяких ускладненнях вагітності вона протипоказана. Ефективність методу пов’язана з тим, що процедура впливає не тільки на м’язи, але і на суглоби. В результаті майбутня мама відчує полегшення больового синдрому, а на внутрішньому рівні зникне запалення. Повний курс включає 8-10 сеансів.
Довірити таку відповідальну справу можна тільки кваліфікованому фахівцю, який проводить адекватне лікування. Якщо в процесі терапії або після неї з’явилися неприємні відчуття, процедури слід припинити. Можливо, подальший курс мануальної терапії доведеться скасувати, якщо лікар побачить в цьому ризик для матері і дитини.
Також варто відповідально підійти і до вибору масажиста – у нього повинен бути досвід роботи з вагітними. Неправильно виконаний масаж може спровокувати скорочення матки і погрожувати передчасними пологами.
Курс масажу допоможе полегшити біль і запобігти нові напади – для цього знадобиться приблизно 15 сеансів. Лікування відбувається за рахунок поліпшення кровопостачання в ураженій області.
Спеціальний бандаж
Носіння бандажа, починаючи з другого триместру, дозволяє розвантажити хребет і сідничний нерв. Використовувати його потрібно не менше трьох годин на день, а підбирати – за розміром.
Бандаж особливо показаний жінкам з надмірною вагою, які чекають двійню або великого малюка. Тим, хто страждає захворюваннями хребта і попереку, рекомендується носити бандаж в профілактичних цілях, не чекаючи невропатії.
