Перший день місячних багато жінок чекають з острахом. Вони заздалегідь купують знеболюючі таблетки, деякі навіть відпрошуються з роботи через погіршення самопочуття в період критичних днів. Біль під час менструацій настільки сильна, що жінка на кілька днів випадає з соціального життя. Чи можна позбутися від больового синдрому без пігулок і запобігти його виникнення?
Що таке менструація і як вона проходить в нормі?
Перший день місячних знаменує одночасно кінець попереднього менструального циклу і початок нового. У середньому цикл триває 28 днів, проте її тривалість може змінюватись від 23 до 35 днів, і це є нормою.
З 1-го по 14-й день циклу в фолікулі дозріває ооцит. В середині місяця фолікул розривається, і у фалопієву трубу виходить зріла, готова до запліднення яйцеклітина. У цей момент жовте тіло починає секретувати прогестерон, який впливає на ендометрій. Він починає розростатися, щоб прийняти в себе запліднену яйцеклітину.
Якщо зачаття не відбувається, ооцит спускається в матку. Прогестерон припиняє вироблятися, що сприяє відторгнення ендометрію. Яйцеклітина і частинки ендометрія виходять назовні разом з кров’ю – у жінки починаються місячні.
