Обстеження та аналізи
Щоб своєчасно визначати розвиток патологій, вагітна жінка проходить регулярне обстеження. На 35 тижні її оглядає гінеколог, фіксує вагу, призначає:
- плановий аналіз сечі; мазки на мікрофлору з піхви;
- кров на сифіліс, гепатити, ВІЛ;
- аналіз крові (біохімічний);
- коагулограма;
- з 30 тижнів виконується КТГ – дозволяє контролювати серцебиття плоду;
- якщо виникає необхідність, проводиться УЗД.
З допомогою обстежень на цьому терміні виявляються показання до планового кесаревого розтину. Подібна операція проводиться до початку пологової діяльності, на 38-39 тижні. Основні показання:
- плацента лежить, закриваючи вихід з матки;
- вузький таз; післяопераційні рубці на дітородному органі;
- виражений піхвовий варикоз;
- наявність серйозних патологій у породіллі.
Яким має бути харчування на цьому терміні?
Малюк уже досить великий, продовжує набирати вагу, і майбутньої матері необхідно повноцінне харчування, щоб забезпечити зростаючий організм усім необхідним і спокійно народити. Для отримання достатньої кількості вітамінів і мікроелементів, лікарі рекомендують приймати вітамінні комплекси. Щоб споживати необхідну кількість корисних жирів, білків, заліза і кальцію, слід включити в свій щоденний раціон:
- молоко, сир, сири твердих сортів;
- житній хліб грубого помелу;
- субпродукти, переважно курячі або яловичі: печінка, серце;
- рослинна олія, червона риба;
- багата залізом зелень, шпинат;
- свіжі овочі — скільки завгодно.
Щоб уникнути набряклості, краще обмежити споживання солі (до 10 г на добу) і води (не більше літра в день). Краще відмовитися від таких продуктів, якщо є схильність до набряків:
- соління, маринади, консерви;
- кондитерські вироби;
- шоколад.
Іноді вагітна страждає від здуття живота. Щоб знизити ймовірність неприємних відчуттів, краще відмовитися від споживання капусти і бобових.
Приймати їжу слід часто, але потроху. Це дозволить ШКТ повноцінно справлятися зі своїм завданням і позбавить майбутню маму від «грудки» в шлунку, адже живіт поки ще знаходиться високо і тисне на внутрішні органи.
